Вик, вы такие молодцы, что встречаетесь! Да, Дюкан сводит людей)) Рада за вас очень))

Доброе утро! Пошла читать первые страницы))

А как удобно к дюканочкам в гости ездить: ничего запрещенного на столе, никаких соблазнов

сколько же вы там их нажарили?

Ну вот считай, я покупала 2,30 кг. Сашины где-то 1,5 кг., рыбы 1 кг, овощи еще. Ну мы ели ваще много-много.

Вот белка для мышц наели!
Молодцы!
А еще на свежем воздухе аппетииииит! Няма!

Цитирую себя любимую:
"А вообщем, проехано более 300км, слопано более 4кг мяса, 1кг рыбы, 2кг овощей, выпито более 5 литров воды, закреплено более 2х дружб! Отличный результат выходного дня.
Спасибо Дюкану за нашу встречу!"

Учитесь, как есть нада!
(+десерты+пирох+скумбрия, ну об этом мы молчим....)

И правда! Двойная доза десерта, пирохов с тыквой! Скумбрия меня покорила!

АААААААаа вспомнила...есчо были две упаковки грибов в мясной нарезке, а у меня ночью творожная запеканка