Ты правильно доченьке рассказала, что твои коллеги заметили ее стройнение, это должно ее мотивировать

Олеся, привет.. посмотрела фото до и после.. если бы мне показали эти фото просто так.. не совмещая - даже не смогла бы сказать, что это один и тот же человек... офигеть и не встать.. как говорю я))))))))... ты супер... и выглядишь отлично!!!!

Привет, Юля! Спасибо! это все благодаря форуму и девочкам. Теперь главное все это удержать)

Девочки, привет! Отчитываюсь за выходные, вела себя не очень хорошо, расслабилась. Сегодня я опять в строю, привесы не заставили себя ждать. В субботу +400, в воскресенье на месте 70,5 и сегодня ещё +300 и вес 70,8, опять я убежала от линеечки на 700г. Я вся оттекла и кд у меня, но привесы у меня не из-за кд, в пятницу виски кола + абрикосы, в воскресенье ездили на дачу, клубника, шашлык из свинины, шампанское, несмотря на то, что в воскресенье был ЧБ, сегодня все равно привесила , ну ладно, я не расстраиваюсь и иду дальше, уж очень мне хочется добить эти 20 кг, и перейти таки рубеж 70 и увидеть шестерочку. Пришло время подвести итоги месяца и, учитывая все мои привесы, отпуски и.т.д -300г Тоже результат, тем более, что я уже была меньше)))) Лерик все ещё у бабушки ночует, как вернется, так будет под моим жестким контролем. Вечером ещё обмерюсь, посмотрим что там с объемами.
P.S вчера ещё выяснила, что я всю диету ни те отруби ем

Олеся, ну на счет отрубей -не расстраивайся. Ты же всё равно с ними стройнела. Поменяешь на нормальные и все будет ОК
И про вес не расстраивайся, всё наладится и отвесы будут частыми гостями Обязательно!!!!

привет Олесь, а какие отруби ты ешь? а то может я тоже неправильные

Олеся, привет. Я вернулась, посмотрела твои фотки, просто отпад, какая ты симпатичная стройняшечка стала! По сравнению с предыдущими фотками просто небо и земля! Отличные результаты!

Насчет дальнейшего похудения, вот у меня такая же проблема, что вес вроде бы в норме, и в одежде все хорошо, а вот в купальнике видно, что можно бы еще убрать... Мне кажется что если у тебя такая решимость есть, то покруизь еще, посмотришь как будет, но без тренировок фигуру не подтянешь, я уже по себе поняла... Решила вот после отпуска, пока дети в отъезде, заняться собой основательно!

Но вообще на консолидации тоже худеешь, если не нарушаешь, так что если хочется фруктов, может надо их кушать, сейчас самая пора на фрукты

Олеся, привет!!
Пришла лично познакомиться и нарвалась на фотографии............ Умереть не встать!!!!
Ты такая молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!
Такой прекрасный результат, просто великолепно!!!!!!
Разница колоссальная!!!!
Меня никто не спрашивал, но выскажусь, с твоего позволения.. Мне кажется, что возможно тебе и не нужно больше худеть, ты выглядишь очень гармонично, правда!! Но нужно закрепить результат и подтянуться путем физ.нагрузки и/или бассейна, тогда все легкие несовершенства улетучатся, а там и объемы подкорректируются бонусом!!!!! Просто если продолжишь похудение и не один кг, то кожа за тобой не успеет и будешь из-за этого переживать! У тебя с объемами сейчас по-моему всё прекрасно, нужно сделать упор и акцент на улучшение состояния кожи и общего тонуса тела!
Ты умница, правда!!!!

Танюша, просто у нас других отрубей и нет, в ашане вообще пропали давно, остались в одном магазине только такие, а насчет отвесов, т.е привесов они ни с проста, надо меня ругать Вообще, я заметила, летом худеть сложнее, фрукты и ягода кругом, гулянки постоянно

Привет, Лена, они с какими -то травками, фотки под рукой нет,я состав прочитала и название вниматильнее, там написано овсяная диета содержит овсяные отруби, короче, только содержит, а помимо них ещё и пшеничные и травы .