-35 итоговый счет, Стабилизация!

[Roksy]

Дададададада!!!!!!! Я-то всего ничего на Дюкане - но совершенно нет желания вернуться к тортикам, шоколадкам и пломбиру!!! даже вот ни чуточки!!! Все-таки, Дюкан - это образ жизни, видимо.....

[Лариса1961]

Лариса, 72,5 - это мой ПВ по дюкану. На круизе я дохудела ровно до него и перешла на закрепление. Все остальное ушло на консе, притом последние 3 кг за последний месяц, за счет переезда на дачу и резкого увеличения подвижности.
Вес закрепляется легко из-за того что в голове теперь все по-другому. Полностью ушла зависимость от углеводов и еды вообще, даже мысли нет вернуться к прежнему рациону. Совершенно не соблазняет то, что едят другие.

Спасибо большое,Танюш
Всё поняла,отлично,если вес потом ещё немного уходит-это просто замечательно!

[Lemon Juice]

Дададададада!!!!!!! Я-то всего ничего на Дюкане - но совершенно нет желания вернуться к тортикам, шоколадкам и пломбиру!!! даже вот ни чуточки!!! Все-таки, Дюкан - это образ жизни, видимо.....

когда всего ничего, в этом как раз нет ничего удивительного вопрос в том, сколько это продлится и будет ли так же через годы лично в себе я все еще не уверена.

[effi]

Когда не долго - то мотивации много ! И диета очень лёгкая и замечательная- так как сытая и вкусная!

(но вот годика так через 2 - 2.5 .... просто один белок без овощй или соуса (подливки, приправки и т.п) очень с трудом, до физического не могу, хоть и надо.
Тогда народ ищет другие разгрузочные способы, чтоб вес не набирать - но основа Консолидации все таки остаётся.
И вес удерживается , ну пару кг туда сюда - это ерунда, влияния луны и прочих месячных колебаний.
НО без разгрузочных дней (ЧБЧ) вес потихоньку возвращается - разгрузочный день в неделю обязателен , даже если после него сразу и нет большого отвеса - все равно влияет на общее состояние и стабильный вес. )

[Roksy]

Да, я это сразу поняла - чтобы он не вернулся, надо пожизненно следовать нескольким правилам....... Конечно - я еще меньше месяца на этой диете двигаюсь, и с энтузиазмом неофита готова гореть за Дюкана на жертвенном костре (после того, как первый застой закончиля!)))))) - и лалалала...... А вот что будет дальше...... Ну - будем посмотреть.

[Шарлин]

И на нашей улице случился правздник!
Бродила в магазине в поиске чего-нибудь, поднимаю глаза, а там они...


Удовольствие стоит 85 ре, что дешевле, чем те, оранжевые, пачки. Но я дюканю без отрубей, ибо те уже было не достать.
Заставила в магазине продавщицу вскрыть пачку и показать, что внутри, аргумент серьезный: а вдруг там фигня, а я три пачки возьму. В итоге взяла все, оказалось оно самое.
Такая ерунда, а я такая счастливая

[Lemon Juice]

И на нашей улице случился правздник!
Бродила в магазине в поиске чего-нибудь, поднимаю глаза, а там они...
]
Удовольствие стоит 85 ре, что дешевле, чем те, оранжевые, пачки. Но я дюканю без отрубей, ибо те уже было не достать.
Заставила в магазине продавщицу вскрыть пачку и показать, что внутри, аргумент серьезный: а вдруг там фигня, а я три пачки возьму. В итоге взяла все, оказалось оно самое.
Такая ерунда, а я такая счастливая

поздравляю с приобретением! мистраль вообще-то очень уважаемая фирма-производитель разных круп. вряд ли они бы стали какую-нибудь фигню в коробки сыпать.

[Лариса1961]

когда всего ничего, в этом как раз нет ничего удивительного вопрос в том, сколько это продлится и будет ли так же через годы лично в себе я все еще не уверена.

Вот-вот и я тоже,столько раз уже худела,но удержать сброшенное долго не получалось,к сожалению...
ДЮ-диета-это образ жизни,примем его,значит всё будет отлично,а нет,так и суда на нет =нет....

[4oks]

Ух ты ж, ничего себе..
Теперь значит можно и Мистраль отруби поискать!
Славненько!

Таня, привет!
Как она - жизнь за пределами нормы?

Как детки?!
Как жизнь в вашем чудном районе летом? Удаётся гулять каждый день?

[Lemon Juice]

Ух ты ж, ничего себе..
Теперь значит можно и Мистраль отруби поискать!
Славненько!

Таня, привет!
Как она - жизнь за пределами нормы?

Как детки?!
Как жизнь в вашем чудном районе летом? Удаётся гулять каждый день?

привет, оксан! какая-то вторая линеечка у тебя загадоШная как твои дела?
жизнь за пределами нормы - это как? это ты про вес что ли? жизнь очень хороша, только это, блин, еще минус один размер, штаны опять висят
я на даче, здесь ходьбы сколько влезет. каждый день, да, обязательно по 4-5 км. только за счет этого вес и держится.