Вчера закончилась Атака. Сегодня перешла на Круиз. По табличке обещали -1,43. Вчера вроде было -900гр., а сегодня опять 65 кг. Итог: на Атаке -200гр. Стоит продолжать? Или может эта диета мне не подходит? Почему так?

Если вы стали есть овощи, то они и дали такой привес....не переживайте и продолжайте дальше, на ЧБ все придет в норму

У меня Атака также не дает значительных отвесов... Сегодня я 4ый день из 5и на Атаке. Отвес всего 900 г, а должно по окончании должно было бы быть 2 кг. Чую не удаться сбросить именно 2 кг

Девочки, да не заморачивайтесь так на кегешках. Я первое время и не взвешивалась. Плыла по течению. Уйдут ваши жирки гарантированно!!!

Овощи стала есть только сегодня. А взвешивалась утром. Так что, увы, это не они. Единственное, может это из-за месиков, должны прийти со дня на день, а воде говорят перед ними вес медленно уходит.
Ох, спасибо за поддержку. Идем дальше, медленно, но верно!

Спасибо за поддержку!
Буду худеть дальше. Буду ровняться на Вас!!!

jeka-77, чем больше будете думать о кг, переживать стрессовать, тем медленнее будете худеть. Проверено. Надо расслабиться, поверить в себя.. ну и в Дюкана конечно. На такой диете невозможно не похудеть.

Спасибо! Диета очень нравится (странно от себя такое слышать). Мне правда совсем не голодно. А еще столько рецептов вкусных, что вообще трудно себе представить, что это диета!
Не заморачиваюсь! Худею дальше!

У меня сегодня 4 день Атаки. Хотя начала 6 дней назад, но на второй день сорвалась - съела 10 виноградинок и начала сначала. Так что 4-й. Весов нет, я не взвешиваюсь. Но по вещам вижу, что начинают болтаться, так что в успех верю. ВСЕ получится, это точно! За свою жизнь на каких только диетах не сидела. Лет 5 назад кодировалась. Тупо закодировали не есть мучное, рис, картофель. Похудела за 4 м-ца на 10 кг. Через три года - прибавка - 20 кг. Так что в том, что похудею - не сомневаюсь. Главное, потом не сорваться и не начать есть запрещенные продукты.
Из позитивного: радует то, что можно есть в любое время и не считать калории - это очень изматывает. Самое интересное, что теперь после 18-18.30 как-то и не хочеться уже есть, только если кефир или сыворотку попить. И порции сами по себе уменьшились. Мне все нравится! Разнообразия особого нет - печенку говяжью тушу с луком, петрушкой в сыворотке, мойву вот в водичке с луком и приправами тушила, очень нравится кефир с отрубями (пока пшеничными - овсяных в городе НЕТ). Сыворотку вот пью, делаю омлет с 1,5 % молоком или яйца всмятку (2 шт. в день). Оладушки делала из куриного фарша. Я легко обхожусь без сахара уже более 25 лет, без мучного тоже могу прожить, хотя большой любитель паст. Но красота требует жертв. Больше жить в свиноматочном образе не хочу!!! УДАЧИ всем девушкам и женщинам! ВСЕ получится обязательно!

Незнаю что делать, как время 20 часов так именно жрать так хочеться что пипец, хоть и ем в течении дня и ни в чем не ограничиваю, как говорит Д. ешь сколько хочешь, но с наночь поесть что делать то, утром встаю все же чувствую щеки....

<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln28/ves286817_102,2.png"></a>