1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 480
05 июл 2013, 08:29
ЛендГрейп писал(а): когда делаласалат из помидор, то заправила его ложкой 10% сметаны, а не йогурто
ЛендГрейп писал(а):Прошел второй день консолидации...
....
вчера ела мало белка...
утро - кофе и бутер с ветчиной, салат из 1 помидора,
около 12 один персик , чай и бутер с 10% сыром
обед порция филе курочки с грибами( с вечера осталочь)
полдник 250 мягкого творога с кусочками персика, чай и бутер с ветчиной.
вечер - белка не было... был салат из одного помидора...
ЛендГрейп писал(а):закончился третий день конси...
...
один фаршированнй перчик чай и бутер с 10% сыром + персик
полдник
один фарш. перчик, груша
05 июл 2013, 09:10
05 июл 2013, 09:32
ЛендГрейп писал(а): конечно буду стараться, но не знаю надолго ли меня еще хватит... уже пол года насилую себя...
05 июл 2013, 10:22
05 июл 2013, 10:22
05 июл 2013, 10:29
Крутя писал(а):Милая! Как же ты будешь всю жизнь-то так жить? МОжет ты альтернативу Дю поищешь? В принципе, это преимущественно белково-овощное питание на всё жизнь. Мне оно в кайф, я так и питалась в основном, убрала только всякую хрень, по которой не скучаю. А как же ты? Ты ж внутренне сама каждый день этому делу и сопротивляешься...
05 июл 2013, 10:35
ЛендГрейп писал(а):еще бы знать, от чего у меня бывают отвесы... а от чего - привесы.... за пол года я так и не смогла выяснить закономерность...
05 июл 2013, 10:38
05 июл 2013, 10:41
Наташа так это для того, чтоб похудеть... мне этого не надо... мне закрепить надо.....Nатали писал(а):ЛендГрейп писал(а):еще бы знать, от чего у меня бывают отвесы... а от чего - привесы.... за пол года я так и не смогла выяснить закономерность...
А если попробовать соединить "левак", найденный Ритулей с ДЮетой...
Получаем: съедать миску салата перед каждой едой, а в качестве основного блюда съедать какой-то белок.
05 июл 2013, 10:43
1 ... 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114 ... 480