По линейке видно что было в прошлом))
сейчас же вес 90-91кг - гадство)))
откуда всё это прям не знаю
И когда уже порядок в голове наведу, договорюсь
сама с собою? Либо скинуть лишнее и радоваться,
либо смириться и жить "спокойно"
????????

Ну мы с тобой в одном режиме - пропали, вернулись, наелись, похудели Короче, приходи!!!Только тссссс - линейка тоже прошлогодняя, на весы вставать боюсь)))))))))

А вот это вы зря....весов не надо боятся...весы помогают, дисциплинируют...
видишь минус - весь день приятно
видишь плюс - стараешься весь день жрать поменьше

Или начинаешь депрессировать и ЧТО???? Правильно - ешь все подряд (ну это я про себя)

Ща эти старые дюканаФтки тебя плохому быстро научат!
Привет, Нахалёныш!

Подписуюсь под Ритиными словами -
Весы наш друг, мне очень помагают -
именно ,
когда минус , то весь день радостно , и много не жру от радости.
когда плюс , то помню и дисциплинируюсь , не жру вредности сегодня , так как могу съесть булку, в другой день, когда будет минус... а тогда мне ее уже может и не захочется.
Таким манером и удерживаю вес в рамках - одном размере штанов.

Удачи , не бойтесь взвешиваться , главное реагировать на весы , как на друга.

effi
Отличные советы, спасибочки!
Слава Богу я весов не боюсь) дружу с ними, мысленно разговариваю прошу поменьше чтобы циферки показали мне.
Фламиш, покажи мне где, кто старые дюканафки и чему меня научат плохому? Может я их того... испорчу больше, а? А ещё может мне ник поменять на Нахалёныш)) мне чёта прям нравится)
Ритулик, всем бы такие мозги, такую голову как у тебя, молодечик ты такая - уважаю, ценю!!!!

Лилушкин, вытаскивай давай весы и вперёд взвешивайся и признавайся сколько там
Может нам это поможет, мы выговоримся, выкинем всё лишнее и начнём стройнеть. Хотя может тебе и так хорошо, я тебя не видела сейчас)) и не знаю в каком ты весе) Мне то точно давно пора скидывать всё лишнее
Хожу по магазинам, выбираю вещи, понимаю что всё что нравиЦа ,всё мало мне(( В голове просветление , всё беру себя в руки и на путь стройности встаю) Вроде, да, договорилась сама с собою. Пару дней боле-меле нормально. А потом даже не заметно КАК? в рот летят конфеты шоколад. с араПскими жутко вкусными и жирными печеньками с орехами
Ну и в завершении) У нас вот-вот начнётся мусульманский пост месяц Рамадан. Кушать получиться у меня ,примерно 1,5 раза в сутки))) Вечером, после захода солнца и утром(ночью) в 2-30 чай попить, типа завтрака) Может это и будет началом умеренного питания для меня. А ещё девочки вы помните Свету? Ланасвет. Я её иногда вк вижу, такая лапочка, такая стройняшка, умничка просто!

Вот...периодически забредают ко мне мысли, что килограммы все лишние - не от еды, а от головы...

Нет, вот интересно, а для кого я выложила фото у себя? Типа она меня сейчас не видела, так приходи, зову, зову, ты же мой дневничок и отрыла вместе со своим, так уж заходите, будьте добры Ой, умаяли вы меня с этими весами, просто все все забыли, я тут третий год тусуюсь и все время не любила взвешиваться Всем ПРИВЕТ!!!

А Ланасвет прекрасно помню , у нее всегда была сила воли железная, как она после родов восстанавливалась - быстро и БЕЗ косяков всяких, сказала - сделала)))))