закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 15, 16, 17, 18, 19

Re: Дружно! всей семьёй!

05 июл 2013, 22:53

Вот я и вернулась домой!!!

даже не ожидала что в Москве будет такдушно и жарко!!! ела очень мало, в основном пила, пила много чая и воды.
Из еды была Крошка-картошка :smile3: пол картошки с курочкой, бутерброды с сыром, картошечка с рыбкой, макароны, кусочек творожного пирога, в аэропорту съела бургер с фри, в самолёте ела рыбу с картошкой и курицу с рисом.

сегодня прилетела рано утром, взвешивалась уже к вечеру 57 кг.

1. Завтрак: яичница из 1 яйца, чай.
2. Перекус: чай с помидоркой
3. Ужин: пельмени, чай с профитролями.
4. Поздний перекус: суфле с курицей и грибами, чай, кусочек шоколадки.


Re: Дружно! всей семьёй!

06 июл 2013, 21:33

06.07.13 вес 56,6 кг

1. Завтрак-обед: кусочек хлеба с казами, чай, 3 конфетки.
2. Ужин: бульон с курочкой, чай с чак чаком.
3. Позний перекус: чак чак с водой


Ответить

1 ... 15, 16, 17, 18, 19