Интересная статья. Я не думаю, что у нас низкокалорийная диета, плюс есть различные допы, что бы не было совсем грустно,в этом плане у меня лично проблем нет. Но вот соль дейтсвительно задерживает жидкость, у меня была банка печени трески, так вот я зная, что будет хуже, вечером(!), все равно ее слопала, и конечно с утра было плюс 1,5кг, и потом всю неделю эта вода сливалась! Но мысль о том, что иногда можно оторваться очень интересная, но не для меня, один раз сорвешся и все поехало, как у алкоголика запойного

Элла а теперь объясни для особо одаренных - эта статья имеет к нам отношение? Мы ведь не голодаем и не урезаем калорийность?

На мой взгляд, отношение она к нам имеет по следующим аспектам:
а) рассматривает эффект резкого падения веса после "типа плато"
б) заставляет задуматься на тему "а достаточно ли я ем"
в) предлагает экстремальный метод избавления от отеков путем выпивания бОльшего количества воды, чем обычно.

Как ты классно все обобщила и главное выделила! Аналитический ум!

Я бы ещё добавила, что статья разъясняет, почему жир становится более мягким и дряблым. У многих этот вопрос возникал, у меня в том числе.

Вот кстати да.

У меня сегодня 95.4, минус 400 г
И минус кило 700 за 3 неделю 3 месяца круиза. Кстати, на это неделе был ДР и доедание свинины. Сегодня будет продолжение ДР с вином.
Вчера елось:
- отруби
- не пообедала, не было времени в магазин сходить
- ужин: 4 куриных бедра жареных без кожи (маленьких, правда) и дохренища лимонадного желе.

Элечка, Поздравляю с отвесиком и отличным недельным отвесом! Браво!

Эллочка! Шикарные отвесы!

Молодец и умница!

На той неделе, глядишь, и минус 20 уже!

Да, статью ты откопала интересную. Особенно удивило меня предположение автора, что жировая клетка, отдавая жир, заполняется на время водой. Но вот описание опытов на добровольцах действительно заставляет задуматься. Я уже слышала такой совет, что если вес не снижается долгое время, надо увеличить калорийность рациона на короткое время,один-два дня.Об это говорил Сергей Агапкин в одной из передач" О самом главном".

Элла, у тебя очень хорошие отвесы! 1.700 за неделю! Здорово