спасибо девочки за поддержку
с одной стороны обидно, тут неделями за каждые 100грамм борешься, а потом хоп и за вечер целый кг набираешь. С другой стороны - я так люблю по гостям ходить:) а учитывая, что все мои друзья и родственники остались в Краснодаре, а у мужа в Воронеже, по гостям я не так уж часто хожу, так что ладно-скину этот кг и пойду дальше не по гостям, а худеть:)

ну ты же понимаешь, что 100 гр - это жир, а плюс 1 кг за день - это вода, которая задержалась из-за соленой рыбы! так что усе уйдет, не переживай

Дианочка, не расстраивайся, солнышко. Это же водичка, она уйдёт, может не сразу, но уйдёт обязательно. Сама такая же, люблю с близкими людьми общаться. А общение всегда за столом происходит. Хоть и стараюсь есть в основном наши продукты, но не совсем получается, заправки дурацкие всю картину портят. Ничего, а без общения зачем тогда вообще жить. Худеть и запереться в четырёх стенах. За это время всех друзей растеряешь. Будем значит потихонечку худеть.
А вообще мне племяшечка совет дала, я им пользуюсь, помогает. Перед праздничным мероприятиям сделать 3 ЧБ дня, потом получается два БО (включая праздник), а потом снова сделать 3 ЧБ дня. Хорошо праздничный привесик уходит.

спасибо за теплые слова и поддержку
кто потихонечку, а кто и очень быстрыми темпами, не буду показывать пальцем

хороший совет, спасибо, пригодится

но это не значит нарушать постоянно

Дианочка, не расстраивайся! Пару денёчков и водичка убежит, отвесики пойдут! А походы в гости сплошное искушение Зато отдохнула, пообщалась

Диана, плюс кило - это однозначно вода. Как раз в этом плане куда опаснее маленькие привесы после небольших, но постоянных нарушений - они вроде как и почти незаметны, но зато это не вода.

Сегодня -500, осталось еще 500 от привеса сбросить

и не заметишь как уйдут с отвесом

Ну мы тебе говорили, что вода? Вода и есть. Уже сливается.
Мясо кушай, мясочко, на ночь! (назидательным голосом).