Всем привет.
У меня затишье во всех смыслах, грозы прошли... светит солнышко, птички поют
Вес стоит на одной отметке уже неделю и никуда КД кончатся возобновлю тренировки, тело ноет, требует нагрузку. + Мотивацию повышаю, просматривая фотки с сайта bobybuilding.com
В тренак хочу жуть как, но пойду скорее всего осенью, сейчас все равно ходить не дадут. То дача.. то еще что-нибудь.
Денис возвращается поздно, а я уже и не просыпаюсь толком Обеды готовит себе и Ваньке сам гы-гы... (правда посуду мыть забывает, ну и это мы поправим) хотя я вчера высказалась, чтобы Ванечка тоже хотя бы через день заботился об обедах. Так будет правильно, пусть приучается заботиться о себе и ближнем
Возобновила заботу о себе, крема, лосьоны
Еще вновь проснулась тяга к творчеству
А еще появилась мечта, с детства горю желанием научится играть на пианино

День 76. ЗОНА КОМФОРТА.
ДЕКЛАРАЦИЯ.
Каждый волен выбирать всё, что ему угодно, но далеко не каждый верит, что это ему дозволено. Если вы чувствуете неуверенность, примеряя на себя головокружительный успех, богатство, славу, значит, это не входит в вашу зону комфорта. А то, что не входит в зону комфорта, вашим не станет. И всё же зону можно расширить. Создайте в голове слайд своей мечты и постоянно держите его в сознании. Возвращайтесь к нарисованной картине снова и снова. Смакуйте детали, рисуйте новые подробности, приучайтесь видеть себя в новом обличье. Вы достойны всего самого лучшего. всё реально. Пределов нет. Границы существуют лишь у вас в голове.
ТОЛКОВАНИЕ.
Позитивные слайды помогают включить невероятное в зону вашего комфорта. Когда вы перестаёте испытывать душевный дискомфорт от мысли, что вам доступна ваша мечта, сомнения отпадут, и вера превратится в знание. Душа придёт в согласие с разумом, и у вас появится решимость иметь. Душу убеждать в чём-либо бесполезно. Она не рассуждает, а знает. Её можно только приучить. Она должна привыкнуть к новой зоне комфорта. Если вы пока чувствуете неуверенность и не знаете, каким образом ваша цель может быть реализована, не волнуйтесь и продолжайте спокойно и систематически выполнять визуализацию слайда. Когда цель полностью войдёт в зону вашего комфорта, внешнее намерение откроет двери в мир вашей мечты. Эта крепость берётся длительной осадой.

Всем привет!
Всем хорошей пятницы!
У меня отвес со вчера итого имею на сегодня 66,6 и это при КД и при том, что диеты как таковой нет, а вот норма воды есть, даже больше выпиваю, ну и скачу по лестницам как угорелая Надо сегодня остатки до линейки слить

Привет) ты чой-то отощала совсем)))

Да видать мне что дома, что на работе крови попили вот и отвес Скоро за шваброй прятаться можно будет

Всем здрасти!
Вес стоит на отметке 66,8, поэтому решила подвинуть линеечку в этом направлении.
Отдыхала три дня мало, мне бы еще столько же и по три раза, было бы в самый раз.
В воскресенье отпахала треньку с Илларией, це-ли-ко-м это был подвиг сегодня, если хватит сил, продолжу, а если не хватит, то не беда, завтра тоже будет день Но отжиматься буду, тело взывает о нагрузках!
Загорали на даче вчера, вдвоем, так хорошо!!! Правда спалила себе пузико, теперь животик красный, но и это не страшно, попу бы поджарить, да не жарится она.
А пока предстоит 4 дня пахоты на работе, шитье маме платья, и добитие таки кофты для Дениски!
Я все смогу!

Грандиозно)))) у тебя все-все получится)

Мне тоже пора возвращаться к тренировкам. И вспомнить про любимую Иларию. Но у меня тут такой круговорот непоймичего, что пока..... жду. Когда опять появится время для себя.

Привет, Дашулька! Слушай, а у тебя отпуска что вообще не бывает?

Иллария рулит, мне с ней тренировки очень нравятся прям кайфую, вся мокрая, горячая, красная, но тело аж бурлит. После ее тренировки охота лечь на пол и лежать

Привет Наташик! Отпуск?! Вообще бывает, год назад был точно
Я боюсь уходить в отпуск, потому что вернуться обратно не захочется однозначно да и сейчас меня не пустят, у нас завалы работы жуть... наверное под новый год схожу...
Вообще охота просто уволиться и дома посидеть, да никто мне такого не даст.

Всем привет!
У мну привес +300, болтается во мне стакан холодной водички... блин...
Погода у нас постоянно меняется от этого давление падает... или наоборот растет, что тонусу и без того измочаленному организму не придает.
Прихожу домой... а скорее приползаю... и ничего не хочу... "ни жидкости...ни лягушат"... охота лечь и лежать пластом...в общем ни вязанья ни шитья не получается... потому как глаза разлепить не получается.
Вот...
Надо себя снова за хвост вытягивать и реанимировать, а то что-то мне это не нравится.