Так держат Елена, вы умичка)))) по чаще говорите с нами о воих достижениях

Завтра посмотрим на сколько я снизила за этот период..Потом начнется Круиз на 147 дней..уже очень хочется овощей.. Спасибо за слова поддержки

Закончилась атака. С весом даже чуть меньше планируемого. Вес начал уходить когда стала пить воду. Сегодня первый день круизу. Протеиновый

второй день круиза ела овощи..классно

Ура! Наконец-то и у меня стал уходить вес! Процесс пошел!!

Привет, я даже в форуме еще не освоилась, он тааакой огромный, линееечку не забацала, но ведь наверное не в этом дело. Я СЛУЧАЙНО нашла сайт и понимаю, что стоит попробовать. Когда перед глазами реальные примеры, это очень стимулирует. Хочу спросить , какие главные ошибки делают на атаке ???

странный вопрос...зачем ориентироваться на ошибки?

Ну да, я просто переживаю, но вот с линеечкой справилась, уже хорошо. А близкие вас как-то поддерживают???

Привет всем новичкам! Я тоже новичек! Сегодня последний день атаки, завтра круиз. Но думаю может еще на атаке посидеть, т.к. объемы груди стоят на месте. Кто подскажет?

третий день круиза (протеиновый) решила круиз будет день через день.. сегодня на работе с девочками пили кофе..был тортик..но я не стала..причем даже не было сожаления. смотрю на свою линеечку как я далеко от цели.. а с другой стороны з кг долой!!!!! это же классно.....