закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1076 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 108  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе. Дневник.
СообщениеДобавлено: 11 июл 2013, 19:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2196

Не в сети
Наелась котлет и отвалилась:):):)
Утром был творог с йогуртом, днем рыбка.
Хочу шоколада.... Пойду за забацаю лепешку с отрубями...пропускать их стала, забываю.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе. Дневник.
СообщениеДобавлено: 11 июл 2013, 20:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 13:31
Сообщений: 2704
Откуда: Казань

Не в сети
andragerla писал(а):
Наелась котлет и отвалилась:):):)
Утром был творог с йогуртом, днем рыбка.
Хочу шоколада.... Пойду за забацаю лепешку с отрубями...пропускать их стала, забываю.

А поможет? Лепешка вместо шоколада? :popcorm1: а я зефирки делала сегодня с черникой свежей, плохо застыли! :cry: видимо, мало желатина положила, в прошлый раз застыли хорошо, но привкус желатиновый меня смущал, вот я его поменьше и положила! Пришлось ложкой есть, но тоже вкусно! :girl_dance:

_________________
Изображение

Атака с 16.03.2013 - 7 дней Круиз с 23.03.2013
Всего -26 кг
Консолидация с 23.09.2013 по 11.05.2014
Надеюсь, стабилизация.... !!!

Света. Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=6935


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе. Дневник.
СообщениеДобавлено: 11 июл 2013, 20:57 

Зарегистрирован: 25 сен 2012, 21:55
Сообщений: 527

Не в сети
andragerla писал(а):
Наелась котлет и отвалилась:):):)
Утром был творог с йогуртом, днем рыбка.
Хочу шоколада.... Пойду за забацаю лепешку с отрубями...пропускать их стала, забываю.

Нюта, маффины тебе в помощь!!! Они меня очень спасают , когда по шоколаду ломает!!!

_________________
  Изображение
 Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru  
viewtopic.php?f=18&t=7018 - я тут живу )


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе. Дневник.
СообщениеДобавлено: 12 июл 2013, 06:05 

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 14:51
Сообщений: 682

Не в сети
Ань, как отвесы поживают? Или испугались мороженки и прячутся? :smile3:

_________________
Изображение

Аня, ко мне на "ты" :)
Мой дневник: viewtopic.php?t=6940
Атака: 24-27 апреля. - 2.9 кг
Круиз: 28 апреля-27 мая - 4.1 кг
28 мая-27 июня - 5 кг
28 июня-27июля - 4 кг
28 июля - 27 августа - 3 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе. Дневник.
СообщениеДобавлено: 12 июл 2013, 07:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2196

Не в сети
lastochka82 писал(а):
Ань, как отвесы поживают? Или испугались мороженки и прячутся? :smile3:

Да никак, привес сегодня огромный... Но ничего, я думаю начинается перед КД очередная песня... Линейку не трогаю - символ стараний и возможностей!:):):)

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе. Дневник.
СообщениеДобавлено: 12 июл 2013, 07:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2196

Не в сети
Чуча писал(а):
andragerla писал(а):
Наелась котлет и отвалилась:):):)
Утром был творог с йогуртом, днем рыбка.
Хочу шоколада.... Пойду за забацаю лепешку с отрубями...пропускать их стала, забываю.

А поможет? Лепешка вместо шоколада? :popcorm1: а я зефирки делала сегодня с черникой свежей, плохо застыли! :cry: видимо, мало желатина положила, в прошлый раз застыли хорошо, но привкус желатиновый меня смущал, вот я его поменьше и положила! Пришлось ложкой есть, но тоже вкусно! :girl_dance:

Да меня ведь расслабило последнее время... Вернуться в ритм не могу. Про консолидацию так и не прочитала... Так месяц болтаюсь ... Вчера поехала в тридевятое царство, чтоб йогурты купить Ашановские - нет их, уже не продают три недели(( Найду в себе силы - молокочай сегодня меня спасет. Хотя... Много дел сегодня..

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе. Дневник.
СообщениеДобавлено: 12 июл 2013, 07:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2196

Не в сети
Smelaya писал(а):
andragerla писал(а):
Наелась котлет и отвалилась:):):)
Утром был творог с йогуртом, днем рыбка.
Хочу шоколада.... Пойду за забацаю лепешку с отрубями...пропускать их стала, забываю.

Нюта, маффины тебе в помощь!!! Они меня очень спасают , когда по шоколаду ломает!!!

Это кто такие?:) кексы?

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе. Дневник.
СообщениеДобавлено: 12 июл 2013, 12:29 

Зарегистрирован: 25 сен 2012, 21:55
Сообщений: 527

Не в сети
Воть маффины))) нашла все там же у Maroschka в дневнике)))шоб я ела , если бы не она)))

2 ст. л. овсяных отрубей, смолотых в муку;
1 ст. л. пшеничных отрубей;
1 ст. л. сухого молока,
2 ст. л. какао,
1 яйцо,
3 ст. л. обезжиренного молока,
0,5 ч. л. соды + 0,5 ч. л. лимонного сока для гашения соды,
1 ст. л. жидкого творожка,
щепотка соли,
15 таблеток сахзама,
ванилин,
корица.

Смешиваем сухие компоненты, взбиваем яйцо с солью, все смешиваем, добавляем жидкие компоненты.
Разливаем в формочки до половины, так как маффины хорошо поднимаются.
Отправляем в микроволновку на 800 Вт на 3 минуты. Можно есть ложкой и вкуснее всего теплыми.
Я делала в духовке)

И давай ка бери себя в руки !!! Тебе осталось всего ничего!!!

_________________
  Изображение
 Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru  
viewtopic.php?f=18&t=7018 - я тут живу )


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе. Дневник.
СообщениеДобавлено: 12 июл 2013, 20:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2196

Не в сети
Smelaya писал(а):
Воть маффины))) нашла все там же у Maroschka в дневнике)))шоб я ела , если бы не она)))

2 ст. л. овсяных отрубей, смолотых в муку;
1 ст. л. пшеничных отрубей;
1 ст. л. сухого молока,
2 ст. л. какао,
1 яйцо,
3 ст. л. обезжиренного молока,
0,5 ч. л. соды + 0,5 ч. л. лимонного сока для гашения соды,
1 ст. л. жидкого творожка,
щепотка соли,
15 таблеток сахзама,
ванилин,
корица.

Смешиваем сухие компоненты, взбиваем яйцо с солью, все смешиваем, добавляем жидкие компоненты.
Разливаем в формочки до половины, так как маффины хорошо поднимаются.
Отправляем в микроволновку на 800 Вт на 3 минуты. Можно есть ложкой и вкуснее всего теплыми.
Я делала в духовке)


И давай ка бери себя в руки !!! Тебе осталось всего ничего!!!

Спасибо, большое! Попробую утром - все ингридиенты есть.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе. Дневник.
СообщениеДобавлено: 12 июл 2013, 21:30 

Зарегистрирован: 25 сен 2012, 21:55
Сообщений: 527

Не в сети
andragerla писал(а):
Smelaya писал(а):
Воть маффины))) нашла все там же у Maroschka в дневнике)))шоб я ела , если бы не она)))

2 ст. л. овсяных отрубей, смолотых в муку;
1 ст. л. пшеничных отрубей;
1 ст. л. сухого молока,
2 ст. л. какао,
1 яйцо,
3 ст. л. обезжиренного молока,
0,5 ч. л. соды + 0,5 ч. л. лимонного сока для гашения соды,
1 ст. л. жидкого творожка,
щепотка соли,
15 таблеток сахзама,
ванилин,
корица.

Смешиваем сухие компоненты, взбиваем яйцо с солью, все смешиваем, добавляем жидкие компоненты.
Разливаем в формочки до половины, так как маффины хорошо поднимаются.
Отправляем в микроволновку на 800 Вт на 3 минуты. Можно есть ложкой и вкуснее всего теплыми.
Я делала в духовке)


И давай ка бери себя в руки !!! Тебе осталось всего ничего!!!

Спасибо, большое! Попробую утром - все ингридиенты есть.

Мне очень понравилось и очень сытно!

_________________
  Изображение
 Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru  
viewtopic.php?f=18&t=7018 - я тут живу )


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1076 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 108  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: