Я умею худеть!

[alenkacan]

Тук-тук! Юля, привет!!! Забежала пожелать удачного плаванья Надеюсь, тебе будет комфортно, в нашей компании
А еще, конечно же хочу вынести очередную благодарность, за Перлы Очень вдохновляющие на подвиги фото Надеюсь, нам перепадут от тебя какие-нибудь рецептики?

ЗЫ: Добавь меня ,пожалуйста,в фейсбуке

[laperla]

Спасибо, Алена!
На ФБ добавила:) А рецепты сюда копировать смысла не имеет, практически все форумчане в группе нашей и там могут их видеть)

[Lemon Juice]

Спасибо, Алена!
На ФБ добавила:) А рецепты сюда копировать смысла не имеет, практически все форумчане в группе нашей и там могут их видеть)

неа, далеко не все. по моим наблюдениям, здесь каждый третий чуть ли не впервые в интернете, с очень слабымии компьютерными навыками, поэтому где и что такое фейсбук, вообще себе не представляют. а уж зарегистрироваться там для них вообще непосильный труд.

[laperla]

Да? А я подумала, что раз все зашедшие в дневник знают о группе, то и остальные в теме:)

[alenkacan]

На ФБ добавила:)

Благодарю

здесь каждый третий чуть ли не впервые в интернете, с очень слабымии компьютерными навыками, поэтому где и что такое фейсбук, вообще себе не представляют. а уж зарегистрироваться там для них вообще непосильный труд.

[ирина130277]

Юля привет ! забежала познакомиться , по совету Татьяны Lemon Juice(спасибо ей большое ) ещё в начале пути . я нашла твою группу , кой чего готовила уже (за рецепты отдельное спасибо). С отвесами тебя и удачи !!! менюшки просто класс

[laperla]

Спасибо, Ира! И приятно познакомиться:)

[laperla]

Круиз, 3/3, БО.

Завтрак.
Брауни, творог, чай.

Второй завтрак.
Пирог из блинов с говядиной и зеленью, 2 живые конфеты, чай.

Обед.
Отбивные из говядины, отварная зеленая фасоль.

Ужин.
Зеленая фасоль с яйцами.

Воды меньше 2 л.

Прогулка с собакой - 1 час.

Отвес 350 г. Специально не ела вчера огурцы-помидоры, думала, что от фасоли бОльший отвес будет, но не случилось(

[alenkacan]

Специально не ела вчера огурцы-помидоры, думала, что от фасоли бОльший отвес будет, но не случилось(

350, не такой уж и плохой отвес Главное что есть! (возможно, если бы ты ужин оставила чисто белковым, ожидания бы оправдались.... на форуме пришли к такому выводу, чтоб соблюсти пропорцию в БО ,60/40, оставляем ужин без овощей )

ЗЫ: а что такое живые конфеты?

[fani]

И мне, кажется, что отвесы замечательные. Зря расстраиваешься, Юля. И да, живые конфеты меня тоже заинтриговали. Они не пищат, когда их ешь?