закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1945 ]  На страницу Пред.  1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 195  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! -23 кг уже позади! =)
СообщениеДобавлено: 12 июл 2013, 14:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 23:27
Сообщений: 1547
Откуда: Москва

Не в сети
У меня на фрукты та же реакция! Пока было нельзя, хотелось, а сейчас прохожу мимо отдела и внимания не обращаю! Наверное, вредность характера! :mosking:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! -23 кг уже позади! =)
СообщениеДобавлено: 14 июл 2013, 19:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2013, 19:35
Сообщений: 2082
Откуда: Беларусь

Не в сети
Привет,Катюша.Для поднятия настроения : :mosking: :girl_haha:
Вот вопросики на засыпку: :girl_impossible:
"Здравствуйте, а можно на атаке томатный сок без сахара?"

"Нам колбасу вообще ни какую нельзя?"

"Добрый день! Подскажите, пожалуйста, фрукты совсем нельзя есть на диете?"

"Девчата, я с 08.07 с Вами на Дюкане. Теперь практически живу в этой группе. У меня вопрос. Хочу чередоваться 4 дня ЧБ, и 3 дня БО ( пятница, суббота, воскресенье). Так можно?"

"Девочки, купила фарш куриный и сделала котлеты, без масла. А на сковородке жир от фарша(( нельзя их есть?"

"Девочки а на чередовании гематоген можно???"

"Всем доброе утро!Подскажите,а фасоль в бобах можно?)"

"девчат,киньте пожалуйста кто-нибудь ссыль,где всё написано и описано :) чтобы я прочла и поняла,что нужно делать ) хочу присоединиться к вам)"

"народ, а тыквенное семечки можно?" :girl_haha: :girl_haha: надеюсь догадалась откуда подборка :girl_sigh:

_________________
мой дневник ИзображениеИзображение
исправление ошибок
Изображение

Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! -23 кг уже позади! =)
СообщениеДобавлено: 14 июл 2013, 20:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2012, 04:13
Сообщений: 1694
Откуда: Монреаль

Не в сети
Катюш, привет! Фотка последняя просто супер! :good: И когда говорят, где там твои 70 кг, я того же мнения, ага! Но думаю, что ты, наверное, просто уплотняешься. На вид кажется, что до тебя дотронешься и испытаешь ощущения туго надутого шарика - ничто не висит и все подтянуто, а от природы пропорции просто замечательные, ты их таки откопала в своем теле :ok: !

А что фрукты не замечаешь, это да, это сильный блок, 8) смотри только осторожней, не сдвинь прицел куда-нибудь или на что-нибудь другое, ну там на мужа, например, а то будешь смотреть сквозщь него, а он будет доказывать тебе, что он тоже одна из составных при похудении, а не запрещенный дюканом продукт! :mosking:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Bien, так сказать, venu ко мне в гости! Я Лиля и ко мне на ты. viewtopic.php?t=5725
Атака с 17 мая по 19 мая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! -23 кг уже позади! =)
СообщениеДобавлено: 14 июл 2013, 23:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Maroschka писал(а):
Катюша, всё правильно, нельзя так нельзя и нечего размышлять хочется или нет Изображение Я когда уже на консю перешла, так первое время забывала фрукты кушать, прям блокада какая то срабатывала. Но мы все разные, к тому же женщины, как что то в голову придёт :girl_haha:
Подружке твоей конечно не просто сейчас, начало пути в сезон ягод, но ты для неё самый лучший пример :take_example:

Да, в голове стопор на многие вещи.. :mosking: Как я уже писала как-то, что я даже ложку не могу психологически облизать, пока готовлю мужу еду... Даже на соль не пробую... Не могу и всё... :pardon:

Подружке не так много как мне надо скинуть, поэтому у нее не такой долгий путь до финиша, думаю можно потерпеть... :yes4: А мной она не перестает восхищаться, т.к. говорит, что даже не верится, что я сейчас в 2 (а то и больше по ее словам) раза меньше.. :blush2:
_____________

Ol1ga писал(а):
У меня на фрукты та же реакция! Пока было нельзя, хотелось, а сейчас прохожу мимо отдела и внимания не обращаю! Наверное, вредность характера! :mosking:

А мне и не хочется, а вернее даже полное игнорирование, как будто бы их и в мире не существует, а значит и нет повода хотеть или не хотеть их.. :mosking:
Вот консю жду, чтобы каждый день овощи кушать, вот это мне очень нужно и важно... :sorry:
_____________

яТатьяна писал(а):
Привет,Катюша.
Для поднятия настроения: :mosking: :girl_haha:
Вот вопросики на засыпку: :girl_impossible:
...........
:girl_haha: надеюсь догадалась откуда подборка :girl_sigh:

Да, Танюш, источник сразу ясен.... :girl_impossible:
Но это еще не самые козырные вопросы... :mosking:
Бывает похлеще! :girl_haha:
_____________

Ulysse писал(а):
Катюш, привет! Фотка последняя просто супер! :good: И когда говорят, где там твои 70 кг, я того же мнения, ага! Но думаю, что ты, наверное, просто уплотняешься. На вид кажется, что до тебя дотронешься и испытаешь ощущения туго надутого шарика - ничто не висит и все подтянуто, а от природы пропорции просто замечательные, ты их таки откопала в своем теле :ok:

Лиля, спасибо большое за столь приятные слова!!!!! :blush2: :air_kiss:
Мне очень-очень приятно всё это слышать от тебя, от всех вас... Это большое преодоление себя, правда... Вроде бы делаю всё с позитивом и легкостью, но для меня это психологически большое преодоление, переломный момент в жизни! Я даже сама иногда не верю, что у меня получилось, вернее пока сказать получается, ведь до финиша я еще не дошла, поэтому факт не свершившийся.... :yes4: Я очень рада, что оказалась здесь, потому что без дневника, без всех вас я сомневаюсь, что путь мой был бы таким...
Ulysse писал(а):
А что фрукты не замечаешь, это да, это сильный блок, 8) смотри только осторожней, не сдвинь прицел куда-нибудь или на что-нибудь другое, ну там на мужа, например, а то будешь смотреть сквозь него, а он будет доказывать тебе, что он тоже одна из составных при похудении, а не запрещенный дюканом продукт! :mosking:

:girl_haha: Да не, вроде бы у меня прицел четкий, продуктово-гастрономический..... :girl_haha:
А мужа я рассматриваю наоборот, как доп. фитнес..... :mosking: :blush2: :girl_haha:

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! -23 кг уже позади! =)
СообщениеДобавлено: 15 июл 2013, 00:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
ИзображениеОтчет по меню (схема 1/1):

12.07.2013 / День 145 (БО) / Вес 70,9 кг (-22,9 кг)
12:25 дю-лепешка с зернистым творогом 2% 100 гр + бастурма 3% 55 гр + салатик овощной + кофе с молоком
14:30 дю-даниссимо + кофе
17:10 обжаренная куриная грудка 1 шт. + студень говяжий 3% 100 гр + тушеные овощи с грибами + дю-даниссимо + чай с молоком
20:30 салат из креветок, крабопалок, яйца и свежего огурца + немного свежих овощей
0:00 мисо суп с креветками + сашими лосось + маринованный имбирь
Отбой в 3

13.07.2013 / День 146 (ЧБ) / Вес не зафиксирован
12:40 дю-лепешка с 3 ломтиками говядины 4% + 1 ломтик сыра 5% + 1 крабопалка + кофе с молоком
14:40 кефир 1% 400 мл
18:00 сибас на пару
18:30 чай с лимоном
22:00 4 тонких кусочка отварного языка + небольшой медальон лосося на пару
Отбой в 4

14.07.2013 / День 147 (БО) / Вес 71,1 кг (-22,7 кг)
13:15 дю-лепешка с 3 кусочками говядины 4% + салат из огурца и помидора + маленькое дю-даниссимо + кофе с молоком
16:00 салат из креветок, крабопалок, яйца (без желтка) и огурца + маленькое дю-даниссимо + йогурт клюквенный 0% без сахара 125 гр + кофе с молоком
20:20 отварная свекла 1 шт.
21:00 куриный бульон с 2 кусками курицы + овощной салат
21:30 йогурт клюквенный 0% без сахара 125 гр + кофе с молоком
Отбой будет в 2 примерно

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! -23 кг уже позади! =)
СообщениеДобавлено: 15 июл 2013, 00:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Как видите, друзья, я в "предКДшном" плюсе (слово-то какое :mosking:)..........
Аж +600 гр... :scratch_one-s_head:
Самое ужасное, что я уже который день ощущаю себя раздутым шариком, который никак не может лопнуть... :download: :girl_sigh:
КД, сволочи такие, никак не могут разразиться и начаться, хотя им уже давно пора и по дням, и по ощущениям, уже по всем фронтам.... :girl_sigh:
Причем первый раз вот в таком всё формате проходит, да еще и есть охота всё время, приходится сдерживать себя всеми силами, потому что иначе будет не +600 гр, а +6000 гр.... :girl_sigh:
Поэтому уж надеюсь, что этот ужас наконец закончится в ближайшее время, а то я так не могу просто: и ощущения ужасные, и привес морально раздражает, и есть постоянно хочется.... :girl_cray2: У многих всё это каждый месяц так, поэтому привычно, а у меня обычно всё спокойно и гладко, я даже не замечаю особо этот период, а тут такая напасть... :superstition:
Короче, жду их...... :help:

P.S. Из приятного пока только одно: вчера с мужем ходили на ДР.. Там была знакомая, с которой не виделись с зимы, ну т.е. она меня новой не видела.. Мы зашли, первое, что она мне сказала это было не "привет", а восклицание с недоумением: "КАК??? Как ты это сделала???"
Мне конечно же это было оч приятно..... :i-m_so_happy:

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! -23 кг уже позади! =)
СообщениеДобавлено: 15 июл 2013, 00:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 23:27
Сообщений: 1547
Откуда: Москва

Не в сети
Бедолага :air_kiss: Витамины пьешь?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! -23 кг уже позади! =)
СообщениеДобавлено: 15 июл 2013, 09:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 11:03
Сообщений: 878

Не в сети
я в такие дни очень хочу есть :mosking:
заметила, что в остальные дни к выпечке и сладостями равнодушна, а как КД на подходе - начинаю вечно печь и десерты делать, чтобы было чем рот занять :mosking:

ты умничка! :Rose: и красавица

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение]
Круиз: 20.01.2015 - 28.02.2015 (с атакой 3 дня - 6,6 кг)
01.03.2015 - 31.03.2015 - 2,7 кг
01.04.2015 - 30.04.2015
01.05.2015 - 31.05.2015

Я Юля, мой корабельный журнал здесь...Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! -23 кг уже позади! =)
СообщениеДобавлено: 15 июл 2013, 11:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Приветик,Катюша... :friends:
Да уж,коварные КД...Я в этот раз плюсанула аж на 2 кг... :scratch_one-s_head: А раньше только на 500гр...Тоже была колобком надутым...Думаю,что ещё и летний период тому причина,жара... :yes4:
Ничего,дорогая -КД пройдут,водичка сольётся... :friends:
Хорошего тебе дня... :Rose:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! -23 кг уже позади! =)
СообщениеДобавлено: 16 июл 2013, 12:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Ol1ga писал(а):
Бедолага :air_kiss: Витамины пьешь?

В начале пила Омегу-3, сейчас последние месяцы ничего не пью. У меня аллергия на витамин С и может быть реакция и на другие составляющие комплексных витаминов. Поэтому я не экпериментирую. :pardon: Всю жизнь даже когда болею простудой, стараюсь пить лекарства по минимуму, иначе моментально обсыпает меня.. :girl_sigh:
____________

Pearl писал(а):
я в такие дни очень хочу есть :mosking:
заметила, что в остальные дни к выпечке и сладостями равнодушна, а как КД на подходе - начинаю вечно печь и десерты делать, чтобы было чем рот занять :mosking:
ты умничка! :Rose: и красавица

А я вот никогда особо не замечала, что для меня что-то в период предКД и КД меняется.. :no: А в этом месяце прям всё как-то через одно место.. :girl_sigh: У меня после завтра подведение итогов, а КД сволочи всю картину портят.... :girl_devil: И так минус за месяц не такой большой как обычно, а тут еще и подстава такая с задержкой и плюсом... :x
____________

koshechka писал(а):
Приветик,Катюша... :friends:
Да уж,коварные КД...Я в этот раз плюсанула аж на 2 кг... :scratch_one-s_head: А раньше только на 500гр...Тоже была колобком надутым...Думаю,что ещё и летний период тому причина,жара... :yes4:
Ничего,дорогая -КД пройдут,водичка сольётся... :friends:
Хорошего тебе дня... :Rose:

Эх, Ленуська, будем надеется.... :girl_sigh:
Вот в этом плане как мужикам хорошо, а?! :girl_sigh:
А у нас вечно то КД, то предКД, то середина цикла..... :girl_sigh:
Ладно, поворчала и хватит.... :mosking:

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1945 ]  На страницу Пред.  1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 195  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: