С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

Ирина если очень хочется, то будет! Сегодня как отвесишь и нам не догнать!

Ну вот, сегодня 78.500! Еще раз подтверждается то, что любые отклонения от заданного курса караются застоем.Вчера я была само послушание и примерное поведение. Ела: творог с отрубями в завтрак+кофе с молоком. В обед курфиле, грамм 150. Вода. В ужин котлетки куриные. Это примерно 200 гр курфиле, яйцо,100гр творога. В поздний ужин-творог 150 гр. с каплей сахзама и фруктовым желе( из компота).Пила много воды и быстро ходила по делам(около 5 км), трижды на пятый этаж без лифта.Я молодец! :boast:

Ира, видишь, все идет отлично! Ты молодчина!

Kartinka писал(а):Ира, видишь, все идет отлично! Ты молодчина!

Спасибо, Маша! мне есть на кого ровняться :friends:

Ириш, с отвесом! :friends:

и сразу настроение появилось :derisive:

Вот и хорошо, пошли отвесы, скоро и к нам придут, будем ждать :derisive:

mamaptica писал(а):Ну вот, сегодня 78.500! Еще раз подтверждается то, что любые отклонения от заданного курса караются застоем.Вчера я была само послушание и примерное поведение. Ела: творог с отрубями в завтрак+кофе с молоком. В обед курфиле, грамм 150. Вода. В ужин котлетки куриные. Это примерно 200 гр курфиле, яйцо,100гр творога. В поздний ужин-творог 150 гр. с каплей сахзама и фруктовым желе( из компота).Пила много воды и быстро ходила по делам(около 5 км), трижды на пятый этаж без лифта.Я молодец!

Ира, ну ты просто образец дЮсциплины! :take_example:

Поздравляю с отвесом!
Идем дальше и даже летим! :girl_witch:

mamaptica писал(а):Ну вот, сегодня 78.500! Еще раз подтверждается то, что любые отклонения от заданного курса караются застоем.Вчера я была само послушание и примерное поведение. Ела: творог с отрубями в завтрак+кофе с молоком. В обед курфиле, грамм 150. Вода. В ужин котлетки куриные. Это примерно 200 гр курфиле, яйцо,100гр творога. В поздний ужин-творог 150 гр. с каплей сахзама и фруктовым желе( из компота).Пила много воды и быстро ходила по делам(около 5 км), трижды на пятый этаж без лифта.Я молодец!

Присоединяюсь к поздравлениям. :Rose: