И вновь Дюкан...

[Лилёк]

Приветствую тезку!
Лиля, интересно было читать Ваш дневничок.
Вы - молодчинка и красавица!
Для себя сделала пару важных "заметочек", особенно о подсчете суточного белка, т.к. я лишь 2 недели, как влилась в ваши ряды, а проблемки с почками уже нарисовались. А бросать не хочу - нравится.

Привет! Тезка! Только давай на ты! рада что мои записки тебе пригодились! Приветствую тебя в наших рядах! С почками если есть проблемы лучше наблюдаться у врача. мочевина креатинин-это показатели которые сдаются на биохими для контроля работы почек, если есть ацетоновый запах изо рта- надо больше пить, пить и пить... У меня запах был дня два три на второй неделе диеты, потом всё нормализовалось. Доча сейчас на диете уже месяц, на второй неделе тоже пошёл запах ацетоновый изо рта, но питьём проблему решили и сейчас всё ок, даже губы не сохнут. Терпения тебе и удачи! Если что интересует- спрашивай не стесняйся, поделюсь своим опытом...Но сразу совет- своя голова должны быть на плечах, любая диета-это всё же стресс для организма и себя надо слушать в первую очередь...

[Лилёк]

Сегодня 1 июля. Вес на утро 63,4. У меня наступила вторая половина консолидации, т.е. два пира в неделю и два крахмальных дня. Пока всё идёт хорошо, надеюсь что и дальше будет всё ок! Сегодня купила 3 литра земляники на варенье , поесть уже поели с сахзамом, а вот на зиму свеженькой с сахаром ммм, протёрла в блендере- засыпала сахаром-стоит в тазике - растворяется, манит запахом. Не выдержала -съела с дю-сырниками 3 ч.л. варенья, вкуснятина. Я мед через день ем по 1-2 ч.л с чаем, не замечаю привесов и организму веселее! думаю что и земляника с сахаром проскочит. Жара спала наконец-то, даже стало как то холодновато. Зато прополола картошку и приствольные круги у яблонь. Розы цветут как сумасшедшие, кусты выше меня ростом и аромат стоит- одним запахом сыт. Приеду домой-обязательно выложу фотки, сейчас посты то с трудом грузятся... не дощла цивилизация до окраин ещё в полной мере.

[Ulysse]

Привет, Лилечек! Рада, что у тебя все идет по плану ! Да еще среди кустов роз! Эх, хорошо, наверное в цветах цвести ! давай фотки, хочется посмотреть на тебя и на розы и вообще на все!

[mamaptica]

Присоединяюсь! Хочется посмотреть)))

[@Liliya@]

Привет! Тезка! Только давай на ты! рада что мои записки тебе пригодились! Приветствую тебя в наших рядах! Терпения тебе и удачи! Если что интересует- спрашивай не стесняйся, поделюсь своим опытом...Но сразу совет- своя голова должны быть на плечах, любая диета-это всё же стресс для организма и себя надо слушать в первую очередь...

Привет, Лиля!
Спасибо за пожелания и советы!
Я читаю дневнички, делаю для себя некоторые"заметки"
стараюсь прислушиваться к себе - как ни крути, я лишь в начале пути. И ты права - мы не можем реагировать одинаково на определенные процессы. Так что надо и людей слушать и себя тоже не забывать.

[Ulysse]

Тааааак, пора организовываться в целую роту Лиль, Лильков, Лилечков и т.д. Никогда еще с таким количеством тезок не сталкивалась, думала, что всегда Елены лидируют. А тут вот поди ж ты и мы ничего так в массе своей блеснуть можем ... правда, кто чем может, тем и блещет . Ну, последнее слово мы еще не сказали , я во всяком случае , все еще сказывается, как та сказка... но с хорошим концом .

[@Liliya@]

Я тоже давно так много Лилий не встречала.
Ну прям цветник
Будем цвести, девочки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Лилёк]

Девочки! Всем привет! Огромный!!! Совсем забегалась, то в город, то в деревню, то с малым по врачам (профосмотр), то со старшей по магазинам, планировали отпуск с мужем в Абхазию съездить -сорвалось, отпуск мужу перенесли, а наши компаньёны уехали... А ещё я совсем забыла что в 45 паспорт меняют, так как просрочила- вызывали на какую-то комиссию в УФМС, как злостного нарушителя паспортного режима, взяла с собой дитя для прикрытия, меня спрашивают, ну по какой причине паспорт просрочили, как я могу объяснить, что сначала я худела, чтобы сфоткаться (не пойду же я толстой фотографироваться ) потом надо было имидж сменить-одежда , причёска и т.д., короче отвечаю -вот мол деть время много отнимает, не поднимая глаз тётушка говорит, мол у всех дети, не причина режим нарушать, потом в паспорт заглянула и опять спрашивает, так это внук или сын, я опять, а что в паспорте запись мелко сделана?! Короче отпустили меня с миром...поменяла я паспорт, слава богу, и фотка мне нравится, буду теперь до старости прилично выглядеть

[Лилёк]

Как поживаю я на диете?! Сегодня 16 июля, до конца консолидации две недели, но я практически уже забыла , что на диете, образ жизни поменялся. Утром завтракаю своими любимыми дю-сырниками или рассыпчатым творожным сыром валио плюс кофе с молоком, в обед мясо с овощами, вечером тоже мясо с овощами, перекусы фруктами, фрукты ем сколько хочу, в жару мороженками балуюсь- обычным пломбиром- не парюсь, когда хочу сладкое ем или горький шоколад или мёд. Стала варить и есть обычные супы, борщ, щи, рассольники, куриные, тоже не парюсь ем с картошкой. На позапрошлой неделе меня прорвало на обычный хлеб, наелась от души с бутиками и даже пироги с капустой съела. Где у меня 2 пира в неделю, а где два крахмальных приёма, я уже запуталась, просто контролирую количество пищи за 1 приём и не увлекаюсь выпечкой, хотя тоже иногда ем, в общем если не считать белковый четверг и то что в этом году я себе любимой отказала в черешне ( и считаю что зря), то в принципе обычный образ жизни. Вес на сегодня 64 кг -это после активных дачных выходных. Так что жизнь налаживается))
Девочки фотки обязательно выложу, доберусь до дома, сяду за комп и всё выставлю, обещаю)))
Кстати, зацвёл мой цветник с лилиями, красотееееень!!!!

[mamaptica]

Лиля, приветик! Очень рада тебя видеть на форуме. Интересно было тебя читать.Большое дело- удерживать вес)) Мы все тут потихоньку продолжаем худеть. Я надеюсь в августе присоединиться к сообществу тех, кто на консе. Приходи еще,буду ждать