я - Оксана. мне очень нужна поддержка.

[ЛендГрейп]

Ну, видишь как ровненько идёшь! А ты боялась!

еслиб не геморрой, то было бы совсем хорошо... вот что будет если я ЧБЧ отменю? решила пока делать творожно - ягодный или творожно-фруктовый....

[Крутя]

Да ничего страшного не будет. Сделай конечно! Я один ра ради интереса сделал, грамм 200 было в минус или что-то в этом смешном роде.

[ЛендГрейп]

ну у меня и в ЧБЧ также...-100-200, Только после этого у меня запор по 2-3дня... что и привело к геморою...-((

[ЛендГрейп]

Всем привет! сегодня +100 итого ровно 62.00 в принципе все нормально...
завтрак
доела вчерашний ужин + кофе+ помидор
перекус
кефир с отрубями
обед
печенка+ кофе
перекус
яблоко+ чай
ужин кургрудь с замороженными овощами..
воды норма., честно скажу, что не ходила... только с собаками гуляла..

[Птица Счастья Ив]

Вот и харашо!!!! Вот и умница!!!!!!

[ЛендГрейп]

ходила щас по магазинам, на рынок ходила... обратно пришлось ехать на маршрутке, побоялась за свой геморрой.. обычно я и обратно хожу... купила два теста на беременость... один использовала... ответ отрицательный, но КД задерживаются уже третий день... и главное, что нет и признаков скорого прихода.... обычно у меня цикл четкий, задержек не было никогда... один раз была задержка и это была моя дочь... может климакс начался?
омегу 3 с вит. Е, пью всю диету

[Милена Эн]

ну вы тут наваяли пока я гуляла свой юбилей! Да, тяжела жизнь читателя!
Прежде всего, Оксанчик! С годовщиной свадьбы вас!
В наши 24 года писала мужу я стишок... Дарю:

Мы поженились впопыхах и рано,
Вдали от дома, без застолья и гостей.
За каждый год тебе я благодарна,
За каждый день любви ко мне твоей!

Марш Мендельсона сами напевали,
Я без фаты была, с букетиком цветов.
Мы кольца после Загса надевали,
И "горько!" не было, зато была Любовь!

Такая, что вела потом сквозь годы,
Вела сквозь трудности разлук и перемен,
Отбросила от нас двоих невзгоды
И оградила нас с тобою от измен.

Сегодня нам ДВАДЦАТЬ ЧЕТЫРЕ года!
И этот день нам подтверждает вновь и вновь:
Мы встретились под крылышком у Бога,
Две половинки мы, нашедшие любовь.

Любви вам и счастья! Тихого, семейного счастья, терпения и уважения! Ибо, на одной любви далеко не уедешь, между женщиной и мужчиной должно быть еще что-то, что останется с ними до конца, когда любовь, тихонечко уходя, скажет " Я СПОКОЙНА ЗА ЭТУ ПАРУ."
Эх, ГОРЬКО!
По поводу, здоровья... Релиф (кстати, он разный - есть для геммора с кровотечением и без) недельку пользуешь и все проходит.
И давай уже вводи в рацьён свои любимые супы! Война войной, а обед должен быть по расписанию! Как говорила моя бабуля: не пожрамши не посрошь Опять же масло вазелиновое поглотай вечерами, ежели сухомятку поела или кефир на ночь. Утром лежа, еще глаза не открыв, 2 раза вдох носом, выдох ротом, на 3 раз сильный выдох, дыхание задержи, живот втяни шоб в позвоночник уперся и пальчиками круговыми движениями вокруг пупка помни себя как след. Мне 2-3 раза хватает и грузчики несут меня на стульях в путь. Лень, коэшно каждый день это делать, но иногда заставляю себя.
А ваще вот думаю, где там геммору-то гнездиться, на фото- косточки в трусах

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[ЛендГрейп]

Миленка! ну ты как всегда, в своем репертуаре... без улыбки тебя читать не возможно...-))) особенно поеравилась фраза

косточки в трусах

-))))
есть, там еще кое-что, не только косточки... и жирок и мяско....-))) Спасибо за советы и поздравления!

[Roksy]

между женщиной и мужчиной должно быть еще что-то, что останется с ними до конца, когда любовь, тихонечко уходя, скажет " Я СПОКОЙНА ЗА ЭТУ ПАРУ."

Бог ты мой, какие золотые слова........ Так и есть, Миленочка..... Пусть так будет у всех!

[ЛендГрейп]

Всем привет! день 17 .... полет нормальный! -100, т.е. 61,9
меню
завтрак
кофе с бутером с ветчиной+салат с помидорки(ну не могу я устоять против больших,розовых краснодавских помидор!)
обед
консерва килек в томате(давно хотелось)+ дюхлеб+ чай
перекус
бадья, по другому не скажешь, салата - капуста, редиска, огуречик
ужин
запеченая в духовке, в пакете куски курочки+салат с помидорки с чесночком...
на ночь
чтакан кефира и 4 шт. чернослива
вода около 2 литров
ходила 4 км со скоростью 5.5 км в час
вопросик... очень хочется супчика из пакетика со звездочками.. можно вместо пира или крахмалистого?