Худых коров на мясо не сдают!

[крошка-бабёшка]

Элла, с отвесиком
можешь дать рецепт куриного холодца? я вообще холодцы готовить не умею

[яТатьяна]

Я пропустила поздравляю!

Элочка,спасибо за поздравления.Если интересно глянь фотосравнение в минус 15 кг.(забыла сразу вставить )

[Гордая Мидия]

Диан, холодец мы делали вот так
Там ничего сложного нет. Единственно что, у него калорийность достаточно низкая, а желе создает иллюзию сытости. Я посчитала, что вчера наела от силы на 300 калорий, мне чуть плохо не стало.

Танюша, а я уже ;)

[крошка-бабёшка]

Диан, холодец мы делали вот так

спасибо, а его в ЧБ можно?

[Гордая Мидия]

Можно, конечно. Просто не ешь морковь оттуда. У меня вот вчера ЧБ был, я ела.

[вербочка]

Элечка, с отвесиком тебя!

[Гордая Мидия]

Спасибо, Светочка!

А я прошла тест на тип метаболизма на едимке. Получилось такое:

ВЫ БЕЛКОВЫЙ ТИП

Люди вашего типа обладают повышенным аппетитом. Причиной в случае набранных килограммов является переедание.

Вы отличаетесь особенным обменом веществ, которому не хватает белков. За счет того, что ваш метаболизм в кротчайшие сроки превращает все съеденное в энергию и организм ее также быстро утрачивает, у вас постоянно повышен аппетит и вы безостановочно потребляете слишком много калорий. А сладкая пища особенно вызывает растущую потребность в еде.

Из вашего рациона необходимо полностью исключить углеводы, которые провоцируют вспышки аппетита и обеспечивают вам набор лишних килограммов. Людям вашего типа рекомендуется употреблять высокобелковую пищу - это мясо, рыба, яйца. Такая еда погасит бурный аппетит и снизит обороты скорости обмена веществ. Помимо этого белковая пища активизирует ускорение работы глюкагона — гормона, который использует жир в качестве энергии. Если вы будете употреблять белковую пищу, то постоянное чувство голода пропадет, а гарантия в похудении появится.

[geny]

Ну че, вчера плюс 600, сегодня минус 700. 93.9, однако.

С отвесищем Дела на форуме двинулись в нужном направлении.

[Kate1975]

Эл, новый исторический минимум? Поздравляю!

[Kate1975]

Спасибо, Светочка!

А я прошла тест на тип метаболизма на едимке. Получилось такое:

ВЫ БЕЛКОВЫЙ ТИП

Люди вашего типа обладают повышенным аппетитом. Причиной в случае набранных килограммов является переедание.

Вы отличаетесь особенным обменом веществ, которому не хватает белков. За счет того, что ваш метаболизм в кротчайшие сроки превращает все съеденное в энергию и организм ее также быстро утрачивает, у вас постоянно повышен аппетит и вы безостановочно потребляете слишком много калорий. А сладкая пища особенно вызывает растущую потребность в еде.

Из вашего рациона необходимо полностью исключить углеводы, которые провоцируют вспышки аппетита и обеспечивают вам набор лишних килограммов. Людям вашего типа рекомендуется употреблять высокобелковую пищу - это мясо, рыба, яйца. Такая еда погасит бурный аппетит и снизит обороты скорости обмена веществ. Помимо этого белковая пища активизирует ускорение работы глюкагона — гормона, который использует жир в качестве энергии. Если вы будете употреблять белковую пищу, то постоянное чувство голода пропадет, а гарантия в похудении появится.

Так ты нашла для себя идеальную систему питания!