Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
21 июл 2013, 18:09
неее там не натираться надо.. ща рецепт кину..
21 июл 2013, 18:11
Продолжаю становиться красивой!
Вот еще один очень действенный способ, лично проверенный мной:это ванна с содой и солью.
Эта ванна наиболее доступна всем и дает действительно поразительные результаты!!!
Самое главное:если вы будите делать ванны для похудения и при этом не соблюдать диету, кушать жирное и мучное, то все ваши усилия зря!!! Результата вы не увидите!
Приступим:берем пачку соды и стакан морской соли, ванну набираем водой, не выше 36-38 градусов.
Растворяем соль и соду полностью в воде.
Принимаем ванну не более 10 минут.
Выходим из ванны, одеваем теплый халатик, ложимся, укутываемся теплым одеялом и отдыхаем 45-50 минут. Если хотите, можете в это время пить травяные чаи или обычную воду.
Чтобы ванна подействовала как можно лучше, за два часа до ее приема не кушать ничего сладкого, да, и не пить тоже!
Знаю по себе, что кожа после первой же ванной выглядит намного более подтянутой, уходит лишняя водичка, становится более упругой. Не упустите ни один пункт, обязательно пропотейте после ванной, это важно. Можно делать это прямо перед сном.
Рекомендую вам принять курс, как положено, десять процедур, лучше через день. За одну такую ванну уходит от 0,5 до 1 кг веса, вот и посчитайте, сколько лишнего вы сбросите, если проделаете весь курс из 10 процедур!
Недавно смотрела интервью с Эвелиной Бледанс, в котором она рассказывала, что постоянно делает эти ванны и что они очень помогают ей поддерживать форму, да в принципе я и сама проверила их действие.
Желаю всем быть красивыми!!!
22 июл 2013, 21:43
Женечка, зашла по твоему приглашению посмотреть фото, в Марочкином дневничке, а тут ещё и столько полезного!
Умничка! Выглядишь просто замечательно, красавица! и осталось каких-то 5 кг до твоей мечты!
Когда достигнешь цель, устой нам фотосессию- с такой красотой не грех и целую фотосессию нам показать!
По ванной содово-солевой у меня к тебе вопросик:
пачка соды, а сколько в ней грамм?
после ванны ополаскиваешь тело чистой водой? или после того, как укутавшись отдохнёшь 45-50 минут, можно ополоскнуться?
23 июл 2013, 04:09
Ylatan писал(а):Женечка, зашла по твоему приглашению посмотреть фото, в Марочкином дневничке, а тут ещё и столько полезного!
Умничка! Выглядишь просто замечательно, красавица! и осталось каких-то 5 кг до твоей мечты!
Когда достигнешь цель, устой нам фотосессию- с такой красотой не грех и целую фотосессию нам показать!
По ванной содово-солевой у меня к тебе вопросик:
пачка соды, а сколько в ней грамм?
после ванны ополаскиваешь тело чистой водой? или после того, как укутавшись отдохнёшь 45-50 минут, можно ополоскнуться?
спасибочки!!постараюсь!!
нет спаласкиваться ненадо!!я перед сном эти ванны делаю,вылезаю и заматываюсь в полотенце,под одеяло и пропотеваю........(кожа выглядеть лучше стала!)а с утра можно и в душ,после натираюсь любимым кремом!!а пачки разные бывают же,я делаю просто стакан соли на стакан соды на половину ванны!!
23 июл 2013, 11:46
Да, Женя красивая!( здесь я опять завистливо вздыхаю, но по-хорошему) И не ленивая! И занимается, и ванны себе делает! Пример!!!
