Я умею худеть!

[laperla]

Круиз, 3/3, БО.

Завтрак.
-

Второй завтрак.
Омлет с помидорами и сыром, пудинг из семян чиа, 2 живые конфеты, чай.

Обед.
Пирог с мясом, томатный сок.

Полдник.
-

Ужин.
Отварная говядина с зеленым сыром.

Воды меньше 2 л.

Прогулка с собакой 1 час

Привес 300 г.

[laperla]

Круиз, 3/3, БО.

Завтрак.
-

Второй завтрак.
Тонкий хрустящий хлеб, сыр, пудинг из семян чиа, 2 живые конфеты, чай.

Обед.
Запеченная форель, салат из огурцов с укропом, десерт из творога, чай.

Полдник.
-

Ужин.
-

Воды меньше 2 л.

Прогулка с собакой 1 час

Привес 500 г.

[laperla]

Круиз, 3/3, ЧБ.

Завтрак.
-

Второй завтрак.
Тонкий хрустящий хлеб, паштет из куриной печени, пудинг из семян чиа, 2 живые конфеты, чай.

Тонкий хрустящий хлеб



Рецепт здесь

Обед.
Шашлык из говядины, томатный соус, красное сухое вино, зеленый чай.

Полдник.
-

Ужин.
Зеленый чай с молоком.

Воды меньше 2 л.

Прогулка с собакой 1 час

Отвес 1,15 кг.

[Kate1975]

Отвес 1,15 кг.

Ничего себе отвес! Поздравляю!

[Гугусик]

Доброе утро! Юлечка, с отвесом! Молодец!))

[laperla]

Спасибо, Катя:)

[laperla]

Доброе утро, Оксана! Только моей заслуги в этом нет, скорее наоборот:)

[fani]

Доброе утро, Юля!
Как все вкусно и изысканно!
И отвес хороший. И почему нет заслуги твоей? Все делаешь правильно.

[Нина47]

Юля., с отвесищем, тебя!!!

[Lu-Natik]

Юля, какой обалденный хрустящий хлеб. От твоих фотографий даже пахнет вкусно И за рецепт спасибо. Меня нет на фэйсбуке, поэтому обрадовалась, когда рецепт здесь увидела.