С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[fani]

Ира, мне кажется, что вес у тебя все-таки сдастся. Просто организм пока не до конца поверил, что ты такая упорная, но если ты будешь продолжать так, как ты описываешь, все будет ок.
У меня тоже пару недель скакал, а сейчас вроде закрепился на 59,5.
Еще немного, еще чуть-чуть...

Фани, ты просто неиссякаемый источник позитива! Читаю тебя и радуюсь))Думаю, что вес пойдет вниз обязательно.Я приложу к этому все усилия)) Я сейчас так нравлюсь себе! Если раньше при взгляде в зеркало реакция была: Мама рОдная! То теперь: ну надо же( с улыбкой)!

Ириша! Какое же это счастье неописуемое для женщины - нравиться себе!
Просто в восторге от твоей реакции на зеркало! Скажу по секрету, мне это знакомо!

[mamaptica]

Сегодня елось: с утра тощий творог с отрубями 150,0 и кофе с молоком 300,0.В обед бульон с фрикадельками из индюшатины 200,0, 1 яйцо, 100г красной рыбы слабосоленой, дю-хлеб, дневная порция и кефир 1% 200.0
На ужин порция холодца 200 гр, 1 яйцо, кефир 100.0
Воды было выпито 1.5л.
Физ.нагрузка: утренняя зарядка 20 мин, обруч 5 мин.Потом огородофитнес, но без напряга, в охотку. Вечером 40 мин быстрой ходьбы с палками по пересеченной местности. Думаю, 3 км прошла, а может чуть больше. Ну, само собой, на пятый этаж без лифта два раза за день. если и завтра вес будет прежний, пойду на медицинские весы.А если и они покажут то же, ну тогда остается съесть большой кусок торта и... начать худеть сначала

[Стройная_Лань]

А если и они покажут то же, ну тогда остается съесть большой кусок торта и... начать худеть сначала

я с тобой :)

[Dana__]

ну тогда остается съесть большой кусок торта и... начать худеть сначала

Не-е-е-е-е-т!!! Ира! Держись!
Или можно, но только если это будет какой-нибудь Дю-тортик! А можно еще печеночный тортик, а можно еще слоеный пирожок - ветчина-сыр-ветчина-сыр!
Ира, "великое стояние" - это не + 1,2 КеГе за два дня! Отсутствие привеса - это хороший результат, тем более, как я уже обратила внимание как уходит вес, так же быстро он и может придти. Так что будем стоять и держаться! У меня завтра будет 7-й день великого стояния - я уже психологически готова, и буду просто ржать, если они снова покажут 62,4. И отдам весы Кате. Ее мой вес устраивает. Пусть они ей показывают каждый день 62,4.

[mamaptica]

ну тогда остается съесть большой кусок торта и... начать худеть сначала

Не-е-е-е-е-т!!! Ира! Держись!
Или можно, но только если это будет какой-нибудь Дю-тортик! А можно еще печеночный тортик, а можно еще слоеный пирожок - ветчина-сыр-ветчина-сыр!
Ира, "великое стояние" - это не + 1,2 КеГе за два дня! Отсутствие привеса - это хороший результат, тем более, как я уже обратила внимание как уходит вес, так же быстро он и может придти. Так что будем стоять и держаться! У меня завтра будет 7-й день великого стояния - я уже психологически готова, и буду просто ржать, если они снова покажут 62,4. И отдам весы Кате. Ее мой вес устраивает. Пусть они ей показывают каждый день 62,4.

Дана, запрещенный прием-про вкусности на ночь!!Я даже дверь на кухню закрыла,чтоб не соблазняться))

[Dana__]

Дана, запрещенный прием-про вкусности на ночь!!Я даже дверь на кухню закрыла,чтоб не соблазняться))

Ой, Ир. Прости, больше не буду. А мне вчера даже дверь на кухню не пришлось закрывать. В предверии шопинга, поужинала на работе (17-30) язычком и кефирчиком. В Вавилоне только выпила кофе и после моих примерок с потрясающим настроением даже есть вечером не хотела - девиз: шопинг вместо ужина!
Кстати, шопинг пошел на пользу! наконец-то - 200 гр.

[Лелька13]

http://online-ypoku.com/%D0%BA%D1%80%D0 ... D0%BD.html
Ира, не знаю получилось ли сделать ссылку? Вот попробуй!
А все я проверила работает! Можешь шагать!

[fani]

Ира, держись! Никаких срывов! Столько терпела и вдруг решила сдаться.
Все наладится! Вот у меня тоже долго стояло, да еще и в плюс уходило, а сейчас пошло, как по маслу. И есть стала меньше, что тоже хорошо.
Это застой перед очередным хорошим рывком!

[@Liliya@]

Я сейчас так нравлюсь себе! Если раньше при взгляде в зеркало реакция была: Мама рОдная! То теперь: ну надо же( с улыбкой)!

Ирочка, вот это самые главные слова!!!
И ради этого ты 100% "добьешь" эти 3-4 кг. Ты их измором возьмешь. Силы воли и стремления у тебя - всем бы так!

[Александрина]

Ириша, как дела?
Кстати, про тортик. Есть такой прием - углеводная атака, кажется. Один день ешь все что угодно, а потом снова по правилам, и начинаются отвесы (у кого-то из девочек читала).