закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 251

Re: Девушка которая хочет выглядить на 100% . Минус -15 кг

24 июл 2013, 16:48

Мое сегоднешнее меню БО
Завтра- Обед это 2 шт фаршированного перца + крабовые креветки
Ужин 2шт фаршированного перца + коктель морской покупной в масле с уксусом ( я себе изредко их позволяю себе ! Так сказать по праздником ! Так как там много масла непонятного)
Вода кофе с молоком
Ходьба плохо


Re: Девушка которая хочет выглядить на 100% . Минус -15 кг

24 июл 2013, 18:00

okcal писал(а):
Далисса писал(а):Вот бы булок с корицей! :mosking:
Ты мя не слушай :blush2:
ТЫ МОЛОДЕЦ!


Спасибо Ксюшь ! :blush2:
А я не булок бы а пельмень навернулабы ! :Yahoo!: Ты хорошо дала тему для размышления в своем дневничке ! :blush2:

Изображение
А я сегодня ела шоколадную булку с корицей... :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:
Ну конечно же ДЮ...
Ксюш, приветик!!!
Рада за тебя...молодец...наконец начались отвесики...
Так она сейчас этот коктейль умолотит и опять застой :girl_cray2: он же с маслом...
не садись на пенёк, не ешь не ДЮпирожок, а то не быть тебе ДЮймовочкой :girl_haha:


Re: Девушка которая хочет выглядить на 100% . Минус -15 кг

24 июл 2013, 18:11

Аргона писал(а):
okcal писал(а):
Далисса писал(а):Вот бы булок с корицей! :mosking:
Ты мя не слушай :blush2:
ТЫ МОЛОДЕЦ!


Спасибо Ксюшь ! :blush2:
А я не булок бы а пельмень навернулабы ! :Yahoo!: Ты хорошо дала тему для размышления в своем дневничке ! :blush2:

Изображение
А я сегодня ела шоколадную булку с корицей... :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:
Ну конечно же ДЮ...
Ксюш, приветик!!!
Рада за тебя...молодец...наконец начались отвесики...
Так она сейчас этот коктейль умолотит и опять застой :girl_cray2: он же с маслом...
не садись на пенёк, не ешь не ДЮпирожок, а то не быть тебе ДЮймовочкой :girl_haha:


Танюшь ты сперва меня даже напугала ! Какая булка если мы на Дю-диете ! Потом отлегло !
А коктельчиком балуемся,балуемся ! :blush2:


Re: Девушка которая хочет выглядить на 100% . Минус -15 кг

24 июл 2013, 18:25

Ну как я вас развела... :laugh3:
А о коктельчике забудь, забудь... :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2: но ты хоть бумажным полотенцем масло промокни
Получишь от меня тапком :black_eye:


Re: Девушка которая хочет выглядить на 100% . Минус -15 кг

26 июл 2013, 15:21

Сегодня у меня дата ! Сегодня я как четыре месяца на Дюкане ! Сбросила я за этот месяц всего 2,2 кг ! Мало конечно ! Я хотела бы побольше :blush2: !


Re: Девушка которая хочет выглядить на 100% . Минус -15 кг

26 июл 2013, 15:52

okcal писал(а):Сегодня у меня дата ! Сегодня я как четыре месяца на Дюкане ! Сбросила я за этот месяц всего 2,2 кг ! Мало конечно ! Я хотела бы побольше :blush2: !


Потрясающе! С юбилейчиком тебя! :Rose: Это большая сила воли нужна, чтобы столько на Дюете сидеть. Я тоже надеюсь выдюжить столько!
А то, что 2.2 - это ничего, зато в минус, а не в плюс! Все еще впереди, уже и так многого достигла!


Re: Девушка которая хочет выглядить на 100% . Минус -15 кг

26 июл 2013, 16:20

edemina писал(а):
okcal писал(а):Сегодня у меня дата ! Сегодня я как четыре месяца на Дюкане ! Сбросила я за этот месяц всего 2,2 кг ! Мало конечно ! Я хотела бы побольше :blush2: !


Потрясающе! С юбилейчиком тебя! :Rose: Это большая сила воли нужна, чтобы столько на Дюете сидеть. Я тоже надеюсь выдюжить столько!
А то, что 2.2 - это ничего, зато в минус, а не в плюс! Все еще впереди, уже и так многого достигла!


Спасибо за ободряющие слова ! СПАСИБО !!!!!!!!!!!!!


Re: Девушка которая хочет выглядить на 100% . Минус -15 кг

26 июл 2013, 16:28

Мои графики на сегодняшний день !

Изображение
Изображение


Re: Девушка которая хочет выглядить на 100% . Минус -15 кг

26 июл 2013, 16:44

Вчера у меня был день ЧБ на работе
Завтрак йогурт500 мил
Обед мясо куриное с 4 шт бедра
Ужин пачка творога
И еще поздний ужин это 200гр ветчины и банка макрели в собственном соку
Вода плохо
Ходьба хорошо


Сегодняшнее Меню БО
Завтрак куриная печень с луком + масло ложка(сьела почти всю сковородку)
Потом легла спать так как после работы и ночь плохо спала
Обед два фаршированных перца больших
Ужин остатки куриной печени +почка творога1,8%
Вода кофе с молоком и сах.зам.
Ходьба хорошо
Последний раз редактировалось okcal 26 июл 2013, 18:13, всего редактировалось 1 раз.


Re: Девушка которая хочет выглядить на 100% . Минус -15 кг

26 июл 2013, 17:16

Я себя поздравляю ! У меня начались КД и без задержки ! УРА ! И теперь понятно почему я вчера на ночь нажралась !


Ответить

1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 251