Летящей походкой, я вышла из мая...( Первые минус 10 кг)

[Чуча]

С отвесищем, Тата! холодец и массаж крутой замес! Главное, работает!
А про синяки после массажа могу сказать, их конечно быть не должно, но у всех разные сосуды! Меня, например, достаточно неаккуратно за руку взять и сразу синяк, как будто пинали! Массаж делала часто! Некоторые части тела реально больно когда массажируют, я кричала в голос. Знаю одно, если массажист использует много крема, то он однозначно халтурит!!!!

[tataogan]

Круиз. 10 ая неделя. 64 ый день. БО

Вес утром 104,9. Привес 400 гр.

Я то знаю он почему! На ночь вчера съела кусок соленого сыра с дю- хлебом. Ночью ни разу не вставала. У меня за время диеты такого не було. Значится отек. Седни буду порядочная. Вчера был БО. Но всех овощей был 1 бадриджан. Решила сегодня хоть помидоры-огурцы покушать.

Синяки немного прибавились. Но я попросила ее быть поосторожнее. Есть крутая массажистка, но берет дорого и только на дорогу 1,5 часа уходить будет. Вобщем решила так: Если по синякам ухудшения не будет, доведу курс до конца и измерюсь. И еще по динамике веса посмотрю. Потом на море еду. А там и буду решать.

Кстати, результат за 9 ую неделю 1,1 кг. Вполне.

Всем отвесов!!!

[Lakrica]

Рада видеть тебя позитивной!))

[Чуча]

Результат хороший и настрой бодрый!

[Александрина]

Кстати, результат за 9 ую неделю 1,1 кг. Вполне.

Просто замечательный результат!
Кстати, да, когда дома одна, сидеть на диете проще.

[tataogan]

Круиз. 10 ая неделя. 65 ый день. ЧБ


Вес утром 105.7. Привес 800 гр.

Была вчера на ДР. Не хотела идти, т.к. понимала, что нарушу. А почему? Да потому, что последние дни ем только мясо и то в виде холодца. Попыталась приготовить что-то с баклажанами. Без жира, на бульоне тушила, потом добавила говядину отваренную, зелень. Вышло г...о. Выбросила. Хочу овощи от сердца, но как приготовить. Отварные овощи не люблю, в общем ничего не могу придумать, в результате практическиголодная. Т.е. живот ест холодец, а вкус и голова ничего не получают.

Поныла.

С массажисткой отложили массаж на завтра. Она сама говорит, что синяки - дело небывалое в ее практике. А больно мне жутко. В результате я, как профессиональная мазохистка, плачу деньги за то, чтобы мне причиняли бессмысленную боль. Или я просто нетерпелива?

Может кто подскажет что-нить по настоящему вкусное с овощами. Мне уже ничего не вкусно по-моему.

[Чуча]

Тата! Массажиста, знающего твое тело, можно только с годами приобрести! Надо искать, к сожалению, пробовать на себе! Синяки, конечно пройдут! Можно троксевазином помазать, чтобы ускорить этот процесс.
А с овощами я не заморачиваюсь! Режу кружками баклажаны, перец, помидоры, кабачки, красный лук, много зелени разной. На сковороду большого диаметра все кидаю, слегка солю и поливаю бальзамическим уксусом. В духовку на самую верхнюю решетку! Конвекторный режим+ гриль, минут пятнадцать, двадцать. Можно достать и перемешать. Когда сготовятся, сбрызгиваю оливковым маслом. Такие овощи мне нравятся больше всего, не считая при готовленных на решетке , на костре!

[tataogan]

Круиз. 10 ая неделя. 66 ой день. БО

Вес утром 104.6. Отвес 1.1 кг.

Кролика отправлю сегодня в чахохбили. Последний из запасов. Место в морозилке освобожу. Там еще индюшатина лежит. С ней тоже надо что-то решать.

Отвес порадовал. Жду не дождусь 103 и 102 на весах. В конце месяца сестра приедет. Она в Лондоне живет. Она и обеспечивает меня штанами. Я заказала ей английский 18 размер. Сейчас уже 20ку ношу. Она очень удивилась. Да и я сама удивляюсь. Как? С виду и не скажешь. Все никак не сфоткилась. Скоро минус 15 праздновать буду. А фиг с ним. Пусть и не будет толстых фоток. Будут только стройные.

[ирина130277]

Тата ,привет ! Во у тебя организм ))) если привес , то привесище ,если отвес ,то супер отвесище ))) с отвесищем тебя!!!
Тата ,по поводу овощей я особо не замарачиваюсь , или ем свежие или же делаю на костре (когда дома такой же салат делаю в духовке , у меня на 1-й странице рецепт есть). Можно ещё сделать на сковородке ,в мультиварке ,но я не делала ,ядумаю что на сковородке без масла будет не особо вкусно))) ещё я делаю в духовке в стеклянной кастрюле мясо с овощами , тоже очень вкусно , но правда если делать говядину то долго тушить , а так всё тушится в с/с помидоры ,баклажаны ,лук ,кабачки ,зелень ,чесночёк ,всё слоями с мясом выкладываешь,накрываешь крышкой и в духовку часа на 2 (смотря какое мясо ,для курици и часа вполне достаточно),можно так же горшочки "ченашки" сделать,из индюшатины ,можно сделать оч.вкусный шашлык(маринуется так же как и свинина в луке) или же запечь её в фольге ,смазав чесночком ,тоже очень вкусно )))Тата ,походи по дневничкам (много рецептов у Леночки Марошки)может найдёшь чего ,холодец это хорошо ,но надоедает быстро))) вот ты меня заразила ,наверное тоже сегодня себе холодца наварю )))
По поводу массажа ,все мы разные , у всех разная кожа и болевой порог. М не тоже было ооочень больно (особенно живот и ноги ),но синяков не было , если у тебя такая кожа ,что от любого прикосновения появляются синяки (у моей кумы именно такая кожа ),то с этим ничего не поделаешь,если же утебя нормальная кожа (не восприимчивая к синякам),то конечно тогда синяков быть не должно.

[Чуча]

Поздравляю! какая ты молодец!!!