закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 12 янв 2026, 07:32

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 5 из 17
  [ Сообщений: 166 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 17  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Julia11
 Заголовок сообщения: Re: Дневник-помпушки,Всем привет,я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 27 июл 2013, 10:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 июл 2013, 18:55
Сообщений: 145
Откуда: мо,г.лобня
Не в сети
Аааааа :cry: вчера оч поздно перекусила,йогурт 0%,и креветок совсем чуток,половину блюдечка,не больше,но поздно,и вот +300 :cry: :cry: :cry: расстроена ужасно

_________________
Изображение

Изображение

[color=#4040BF]Атака: 17.08-22.08.2014 -
Я тут))): http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... t=7485/url

 Профиль  
 


крошка-бабёшка
 Заголовок сообщения: Re: Дневник-помпушки,Всем привет,я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 27 июл 2013, 11:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2013, 17:59
Сообщений: 2104
Откуда: Москва
Не в сети
Julia11 писал(а):
Аааааа :cry: вчера оч поздно перекусила,йогурт 0%,и креветок совсем чуток,половину блюдечка,не больше,но поздно,и вот +300 :cry: :cry: :cry: расстроена ужасно

может с молочкой вчера перебрала? молочки рекомендуется не больше 800мл в день, а то вода будет задерживаться. Значит у тебя вода плохо уходит, раз на атаке даже привесы. Ничего, ты держись, постепенно приспособишься и начнет уходить

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ДИАНА
Изображение
18-25 май атака -3.4кг
1-2.9
2-1.8
3-1.1
4-2
5-1.9
6-1,3
7-1,3
8-0
9,10 - 3

 Профиль  
 
крошка-бабёшка
 Заголовок сообщения: Re: Дневник-помпушки,Всем привет,я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 27 июл 2013, 11:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2013, 17:59
Сообщений: 2104
Откуда: Москва
Не в сети
Ааа, еще объемы обязательно измеряй, может у тебя объемы хорошо уходят :)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ДИАНА
Изображение
18-25 май атака -3.4кг
1-2.9
2-1.8
3-1.1
4-2
5-1.9
6-1,3
7-1,3
8-0
9,10 - 3

 Профиль  
 
FelisFM
 Заголовок сообщения: Re: Дневник-помпушки,Всем привет,я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 27 июл 2013, 12:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2012, 11:45
Сообщений: 232
Откуда: г.Самара
Не в сети
Юльчик, ты не одна! Мой отвес тоже куда-то убег, снова 84,5 кг. :cry:
Ну да и хрен с ним! другой придет! :friends:
Когда первый раз сидела вес лучше уходил, а сейчас атака-не атака какая-то! :scratch_one-s_head: Тогда с 85 до 80 с трудом сбрасывала.
По рассчету, завтра вес должон быть 83,8... Чую не свершиться этого :negative:

_________________
Я не подарок, я киндер-сюрприз


Изображение

Моя диета: диета Дюкана

У меня своя сказка

 Профиль  
 
Julia11
 Заголовок сообщения: Re: Дневник-помпушки,Всем привет,я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 27 июл 2013, 12:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 июл 2013, 18:55
Сообщений: 145
Откуда: мо,г.лобня
Не в сети
ulitka108 писал(а):
Ааа, еще объемы обязательно измеряй, может у тебя объемы хорошо уходят :)

Вот объемы уходят,это я даже в зеркале увидела,слава богу :smile3: видно это,обруч и зарядка делают дело свое,а полочки не много села,гр 400

_________________
Изображение

Изображение

[color=#4040BF]Атака: 17.08-22.08.2014 -
Я тут))): http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... t=7485/url

 Профиль  
 
Julia11
 Заголовок сообщения: Re: Дневник-помпушки,Всем привет,я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 27 июл 2013, 12:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 июл 2013, 18:55
Сообщений: 145
Откуда: мо,г.лобня
Не в сети
Хотя честно говоря мне еще кажется что весы у меня подталкивают..

_________________
Изображение

Изображение

[color=#4040BF]Атака: 17.08-22.08.2014 -
Я тут))): http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... t=7485/url

 Профиль  
 
Joss
 Заголовок сообщения: Re: Дневник-помпушки,Всем привет,я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 28 июл 2013, 09:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2013, 14:32
Сообщений: 142
Откуда: Москва
Не в сети
Julia11 писал(а):
Вот объемы уходят,это я даже в зеркале увидела,слава богу :smile3: видно это,обруч и зарядка делают дело свое,а полочки не много села,гр 400

Так вот это самое классное, что объемы уходят! Это же мечта! Если выбирать между уменьшением веса и уменьшением объемов, я выберу второе. :yes4:
Раз объемы уходят, это повод тебя поздравить, умница! :friends:

_________________
Изображение

К здоровому образу жизни приобщаюсь здесь.
Заглядывайте на огонек! ;)

 Профиль  
 
Виквик74
 Заголовок сообщения: Re: Дневник-помпушки,Всем привет,я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 28 июл 2013, 09:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 22:25
Сообщений: 4308
Не в сети
вот именно, мы же глазами объемы смотрим..а что вес? с виду бывает стройно, а на весах- :scratch_one-s_head: и наоборот..самое главное-уходят объемы :good:

_________________
Изображение
Изображение


Я здесь
Изображение

 Профиль  
 
Julia11
 Заголовок сообщения: Re: Дневник-помпушки,Всем привет,я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 28 июл 2013, 10:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 июл 2013, 18:55
Сообщений: 145
Откуда: мо,г.лобня
Не в сети
Спасибо,большое за поддержку :smile3: ну да объемы это хорошо очень очень,но се так хочется и чтоб на весах была приятная неожиданность :yes4: ну вот сегодня по расчетам последний день атаки...только бы на круизе скинулся тот вес который я хочу,только бы скинулся ,волнуюсь я очень,боюсь даже или же может еще 2 дня посидеть,ведь по расчетам у меня не ушел положенный вес,как думаете?

_________________
Изображение

Изображение

[color=#4040BF]Атака: 17.08-22.08.2014 -
Я тут))): http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... t=7485/url

 Профиль  
 
ezther
 Заголовок сообщения: Re: Дневник-помпушки,Всем привет,я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 28 июл 2013, 11:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10684
Откуда: Нидерланды_СПб
Не в сети
Цитата:
очень,боюсь даже или же может еще 2 дня посидеть,ведь по расчетам у меня не ушел положенный вес,как думаете?

Что есть вес ? Вода-жир-мышцы.... На Атаке теряется лишь первое ,те что слилось ,то слилось и ничего более безвредно не уйдет ... Продливать Атаку нельзя ! Одни ЧБ - вариант Кремлевской диеты . на которой сажают почки . Тебе это нужно ? :no:
Читай больше теории в книге и на сайте.чтобы быть подготовленной к процессу похудания - проще будет воспринимать все , с тобой происходящее,на практике.
Тут худеют медленно,но верно+ не голодают. :ok:
Успехов и ставлю ссылки на конспектики по теории ,Списки продуктов и рецепты.

Общий совет от Дюканки
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=1092&f=27

http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=17&t=7

РЕЦЕПТЫ
http://dukandiet.ru/category/retseptyi/
http://dukandiet.ru/forum/viewforum.php?f=2

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 5 из 17
  [ Сообщений: 166 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 17  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB