Я стараюсь и держусь!
Просто опять 2-ю неделю без подвижек и результат месяца всего минус кг

Лучше минус 1 кг, чем плюс 10 .

Ну это понятно!

Дядюшка Дюкан в линейке мне к 22 арпеля обещал 55.9, а я вот не справляюсь с поставленными целями... Подвожу хорошего человека...

А чего это ты не справляешься??? еще дней-то сколько!!! Успеешь!!! Я верю в тебя!!!

Ну-ну! Сколько тут осталось то, 1,7 кг всего . Не ныть !!!

Девочки, 6 кг у меня ушли легко и непринужденно!
А вот потом началось какое-то мытарство
Уксус яблочный немного сдвинул дело с мертвой точки, но сейчас и он не помогает
Сегодня на весах утром было 58.4!
Это уже кошмар!!! Такой привесище!!!!...
При том что ела я вчера весь день тушеную курочку с шампиньонами и кабачком + 200 гр творожка.
На ночь кефира 0% с отрубями.
Ну вот откуда привес???

Сегодня утром галета с щучьей икрой, творог.
О - нерка+яйцо+чуток сыра натертого.
П - чай с молоком и безе(половину уже муж умял)
У - куриная печень

Светик, может есть больше надо?
Я вчера знаешь сколько слопала???!!! А утром на весах мой вес 57,600, хотя были предположения, что буду все 60 весить.И это я еще в туалет не ходила!

Свет, так может переходить уже к консолидации или ты на принцип?

А смысл в консолидации???

Есть больше белка?
Может это и выход.
Но я и так даже в овощные дни в каждый прием пищи ем мясо или творог

А тебе Дюкан когда 55 обещал?