привет всем!!!! хороших выходных.осень 2011 рулит. прекрасная,золотая,теплая осень...... а у меня уже 2 дня застой. не двигается вес.наверное,мало ела ,на работе запарка,затем по кружкам малую. нет времени. хотя старалась перекусить по-дюкановски.еще пмдни.но не нарушала. были ЧБ дни. сегодня БОначала-3 дня. хочу попробывать выпечу по дюкановски-кексик,наверное. хотя вкусовые привычки старые уже ушли.на сладкое и мучное редко тянет. научилась любить пить прость воду. так что застой 2дня,вес прежний и бегает 500гр туда-сюда 96.500-97.000. но я то знаю,что мой отвес где-то притаился и ждет разочарования моего,а не тут-то было!!!я знаю что он будет. Уверенно к цели!!!!
привет всем!!!очень переживала,что за выходные будет не только отвес,но и привес. ведь на выходных хрумкаю много.хоть и разрешенное. а в итоге -500 грамм за 2 дня. просто отлично. но я гуляла много.надо в будни двигаться по-больше. и всем того советую. тогда результат быстрей и кушать-не забывать!!!конечно,разрешенное!!!
привет всем.3 дня была на женском тренинге Павла ракова. это что то незабываемое в жизни. такие мотивации.столько позитива. теперь я женщина!!!на работе и дома все в шоке. и так все просто-сойти с ума. а вешу я уже 94 кг. иду дальше -хочу уже перескачить на 8 десяток!!!!!
иду дальше -хочу уже перескачить на 8 десяток!!!!!
молодец, бодренько идешь
