Уррраа я в отпуске только мне что-то не особо весело,спала до 10 еле встала,потом в 13-00 опять уснула до 2 часов,в общем дурацкий день,но зато без нарушений))))
На весах 73,7,а если бы не схомячила рыбной обалденной стружки было бы меньше.
На завтрак слопала яичницу с луком и укропом,в обед творог ,а полдень слопала бедро куриное копченое.Не знаю можно или нет ,но очень захотелось))))на ужин пара палок ,корнюшон и два яичных белка сварганю что то типа салатика

Хух, какие результатики хорошие!!!
На ночь корнишоны лучше не есть - меня тут поругали (вода задерживается). Отруби, овощи и соленое лучше есть в первой половине дня.
Забегай на огонек. Мы тут обруч (халахуб) обсуждаем...

Да да я читала про корнюшоны ,но не могу отказаться))) а про обруч я не согласна бока если жир есть уходят хорошо я его всегда крутила по 15 минут.

Так какие результаты-то? Я жду движения линеечки!!!

Усе поменяла линеечку спасибо за подсказку

Поменяла линеечку на 73 надеюсь привеса не будет)))А то у меня всегда так как только обозначишь отвес ,как тут-же привес на следующий день))))
С утра лопала ..блин не помню)))кефир помню и все((ну и память у меня и как я буду экзамены сдавать(((о блин вспомнила кефир с отрубями и стакан воды))ну и память)) в обед тунец ,кусок курицы ,стакан био баланса ,воды пол литра пока дошла с магазина до дому и чашка кофе.))Вот ,на ужин печень куриная.

УИИИИ!!! Уже почти - 2 кг!!! Курс на ту стройняжку в конце линеечки!!!

спасибо Мариночка но для меня до 70 дойти это как бы нормально проблемы начинаются после ))))Так что я жду 70 и там уже начнется борьба

Я Манюня!
Там все плавно пойдет, борьбы не будет думаю. Все в режиме и все

а Манюня и Марина не одно и то же???