Решилась ...

FelisFM

Не, Манюня это Маша/Мария. А Марина, это Марина :mosking:

Есть ещё Марианна

FelisFM

А завтрак, кстати, слабоват - белка мало. Хоть творог добавь или омлет... Кефир это не завтрак :ok:

lorikobgorik

FelisFM писал(а):

А завтрак, кстати, слабоват - белка мало. Хоть творог добавь или омлет... Кефир это не завтрак :ok:

я каждое утро яичницу ем просто с утра надо было в поликлинику и на ходу почти выпила кефиру с отрубями))))

lorikobgorik

FelisFM писал(а):

Не, Манюня это Маша/Мария. А Марина, это Марина :mosking:

Есть ещё Марианна

Хорошо поняла)))Маша :girl_wink:

FelisFM

Я бы ещё посоветовала стакан воды прохладной натощак выпивать, пока завтрак готовишь. "Умыть желудок" и всякие там бяки смыть сразу.

Darrika

FelisFM писал(а):

А завтрак, кстати, слабоват - белка мало. Хоть творог добавь или омлет... Кефир это не завтрак :ok:

О! Омлет! Точно!! Каждый день что-то новое узнаю))))
Кстати, паштет еще можно - там один белок, если мясо с рыбой надоест

FelisFM

В паштет масло добавляют много. Надо посмотреть состав :scratch_one-s_head:

Darrika

FelisFM писал(а):

В паштет масло добавляют много. Надо посмотреть состав :scratch_one-s_head:

Пришлось лезть в мусорку)))))))
Есть сливочное масло, ты права( Белка - 21, Жира - 7, Углеводов - 2.
Не годится?

FelisFM

не стала бы. Но раз уж в мусорке пустая баночка - просто забей :girl_wink:

Darrika

FelisFM писал(а):

:no: не стала бы. Но раз уж в мусорке пустая баночка - просто забей :girl_wink:

Тем более, половину собаке отдала