я - Оксана. мне очень нужна поддержка.

[Крутя]

Ну-с, завтра с месяцем нас?

[ЛендГрейп]

Ну-с, завтра с месяцем нас?

ага...-)) только думаю, что для меня это будет праздник со слезами на глазах... потому как перед пиром у меня был вес, который сулил мне маленький привес... щас попировала... поела небольшую тарелку жареной картошки с грибами... про весы пока стараюсь не думать....
не знаю почему, но ничего такого не ела... даже не полдницала... щас картошку переварю и на дорожку пойду... завтра посмотрим ,чем меня огорчать весы будут..

[ЛендГрейп]

сегодня ходила целый час... прошла почти 6 км... точнее 5,7 это мой рекорд... посмотрим завтра на весы....

[ЛендГрейп]

прошел месяц консолидации.. как я и предсказывала праздник со слезами на глазах... сегодня +800 итого 62.9
не знаю почему... грузчики вчера были.... и сегодня утром тоже.....
завтракала кашей из от отрубей
салат из огурца и помидора
обед - котлета с салатом метелка..
полдник 100г чернослива
ужин - картошка с грибами
ходила 5.7 км при 6 км в час
воды около 2 литров..
почему +800, так и не понятно...-(((
забыла сказать за месяц было 5 пиров-крахмалстых, один из этих день со спиртным..
график поправлю позже, щас почему то этот сайт у меня не открывается...

[Милена Эн]

Ну-с, не взирая на результат, с юбилейчиком тебя!
Это от тренировок мышцы тяжелеют, следи за объемами. Кстати, первое число - пойду замерюсь...

[Птица Счастья Ив]

Оксанчик, стопудово мышцы растут, а они тяжелыеее!!!!
Поздравляю тебя с первым месяцем!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Крутя]

Почему плохо-то? Тыды-сюды в предела килограмма.
Чего ж тебе надобно, старче? (c)

[ЛендГрейп]

Почему плохо-то? Тыды-сюды в предела килограмма.
Чего ж тебе надобно, старче? (c)

мне надо 62.... вот с чего у меня привес +800? это точно не мышцы...
объемы не уменьшились... все на месте... талия даже +1 см...

[Roksy]

Оксаночка, ну прям не знаю - как утешить...... Картошка - предательская жратва, одно слово....... Я когда-то ЗАСТАВИЛА себя ее разлюбить....... Но, может быть, правы девочки, и это на самом деле тяжелеют твои мышцы???
В любом случае, завтра же все равно будет отвес - не может не быть!!!!! Ты ж сама мне так говоришь - я верю, и он на самом деле отвешивается!!!!!!
Вот только - это что же, дорогие дамы и мадмазели - это всю оставшуюся жиссссь таперича в обнимку с весами??????? И ни шагу назад? И ни единого безе??????

[ЛендГрейп]

Светуль! спасибо за поддержку.. сегодня после ТФ слилось - 600... вес 62.3... но хоть что-то...
ела 1 кг творога, 1 груша, пол стакана малины, 6 шт. абрикостн... 1.5 литра воды-чая..
ходьба час со скоростью 6 км в час...
ой, забыла, еще 100 кефира и 4 черносливины на ночь...