Дамы!! добрый день
я - из новеньких. еле-еле проверочную картинку собрала при регистрации )
5й день на атаке. потеряла 5,5 кг. это разве нормально????

Не зная ваш исходный вес, рост, ИМТ, идеальный вес по Дюкану, возраст сложно что-то сказать...

Добрый вечер, дорогие худеющие)
Долго читала форум и не решалась написать. Три месяца на диете. Похудела на 10 кг. Пятый день как перешла на закрепление. УЖАСНО боюсь есть разрешенные на закреплении продукты! Добавила 1 фрукт в день, немного сыра и кусочек цельнозернового хлеба. Сложилось странное впечатление, что меня стало больше(((((.
Поделитесь впечатлениями, кто прошел 3-ю фазу диеты. Как справляетесь?

я с 3-го этапа свернула снова на второй, за две недели пришло 2.5 кг, для меня это много.Хотя нарушений никаких не было,уже не знаю что и делать
давно на ней сижу, с января, столько усилий и терпения, поэтому каждый кг на чеку. уже спрашивала у девочек бывалых- пока молчат

Если на Консолидации не следовать ВСЕМ рекомендациям дядюшки ДЮ, то и закрепить вес очень сложно. Вы же не собираетесь всю жизнь просидеть на Круизе?
«Многие люди на данном этапе с опаской относятся к этим праздным трапезам, и более того, некоторые даже не решаются начать применять их, боясь преступить запреты первых двух этапов.
Не волнуйтесь, эти 2 праздничные трапезы были хорошо продуманы. Они являются частью целой тщательно разработанной системы. Кроме того, это не простое предложение, а рекомендация одна из многочисленных инструкций диеты, которым нужно безукоризненно следовать. Ибо моя диета - это план, который, лишившись одной из своих составляющих, даже самой минимальной, может потерять свою эффективность»
Пьер Дюкан «Я НЕ УМЕЮ ХУДЕТЬ»

Если на консолидации четко соблюдать рекомендации' то вес еще уходит
У меня на первой половине конси ушло еще 2 кг, такое же пишут и другие девочки
Сейчас я на второй половине, с нарушениями к сожалению, но после ЧБ дней вес прежний к счастью, так что не переживайте вперед - на конси!

У меня тоже ушло на Консе еще 4 кг, но это зависит от особенностей организма и случается не у всех.

Понятно что не у всех, но у многих девочек с кем общаюсь - есть такое что в общем то логично, ведь поначалу питание остается как на круизе, один фрукт в день большого привеса не дает!

А как же хлеб, сыр, крахмалистые трапезы и ПИРы? Куда вы их дели?

Во первых я все вводила постепенно, сначала фрукты и сыр, через недельку попробовала пиры
Но хлеб не ем до сих пор, я его раньше тоже не ела, и на крахмалистые совсем не тянет

Я думаю что если человек переживает за вес, нужно как раз все постепенно, а не сразу и следить за реакцией организма, будет вес стоять или пойдет вверх
Все равно каждый организм индивидуален!