Мариш,спасибо за рецепт пирога.
Удачно продолжать консю,а помидоры это моя слабость тоже,я их обожаю,могу есть 24 часа в сутки,настоящие с огорода мясистые и душистые.

Привет, девчонки! Если честно, то консю провожу не идеально Ну что тут поделаешь? Вот вчера , например, на ужин съела 5 маааааленьких мантиков А потом еще и дыня Утром страшно было вставать на весы, но вес остался тот же, что и вчера
Сегодня с утра испекла пирог с ветчиной и сыром, бум исправляться!

очень здорово, что все идет нормально... у меня не все так просто....

Оксана! Может быть тебе тоже надо немножко(!) отпустить ситуацию! Пусть организм сам немножко сбалансирутся! А мы , если что, ему поможем . Может расслабиться чуть-чуть.

Правильно организму тоже надо передохнуь, иначе потом каждая съеденная калория окажется на попе

Да, Оля! Но видимо я уж очень расслабилась, прям на гране! Сегодня утром 69,9 Это позавчерашние нарушения вылезли через день. Я уже это за собой заметила, что наказание приходит не завтра, а через день!
Оксана! Мож у тебя также? А ты все не поймешь , как после нагрузки у тебя вес прибавляется!
Вот сегодня надо бы ЧБ сделать, но я вчера не приготовилась, так как целый день была на работе, а потом до позднего вечера на даче, а утром до 7 солила огурцы! А потом бегом на работу! Ну какой тут ДЮкан? Сегодня надо купить продукты и заняться приготовлением ПРАВИЛЬНОЙ пищи!

Не, Марин, совсем расслабляться как раз не стоит,
Давай бери себя в руки и за правильные продукты

Буду стараться!

так у меня нагрузка каждый день.. за редким исключением... а вес скачет....-((( ты, смотри, совсем-то не раслабляйся!

Оксана! Нет-нет!Совсем расслабляться не буду, обещаю! Вчера постаралась не нарушать, ну может быть чуть-чуть И утром весы показали 69,3 (-600). Вот если б еще сегодня продержаться! С утра настрой есть, а дальше посмотрим... Тем более выходные на носу.