На пути к совершенству

Anamagica

halva_marusya писал(а):

а сколько ребеночку было? Некоторые девочки пишут, что даже при полном цикле диеты, так сказать, т.е. с атакой, отвесы не очень ощутимые. А у Вас как?

Что значит полный или неполный цикл диеты? Если какой-то там неполный - то это уже какая-то своя диета, а не Дюкана, тем более без Атаки.
У меня ушел вес в положенных срок и в предсказанном Дюканом срок.
А то, что у кого-то не уходит вес на Атаке - так я знаю таких, они по ночам яблоки жрут и от предложенной шоколадки, отказаться не могут :girl_crazy:

а потом на Дюкана пеняют)))

Anamagica

belka писал(а):

Привет

Бэллочка, поставила я на телефон шагометр, помятуя о записях в твоем дневничке.
Ну считает он шаги, а сколько это в км, калориях? Что вот делать с этой информацией (другой у меня почему-то нет)? Вот 6952 шага - это много или мало?

belka

Anamagica писал(а):

belka писал(а):

Привет

Бэллочка, поставила я на телефон шагометр, помятуя о записях в твоем дневничке.
Ну считает он шаги, а сколько это в км, калориях? Что вот делать с этой информацией (другой у меня почему-то нет)? Вот 6952 шага - это много или мало?

Настя, дело в том, что у меня программа S Health встроенная. Она "умеет" считать шаги, отслеживать выполнение упражнений (множество занятий и видов спорта, вводить которые надо вручную), вычитать сожженные калории, вести журнал съеденной еды, а также показывать температуру и влажность воздуха (спасибо встроенному барометру и термометру).
К примеру, у меня 6 935 шагов= 5,09 км и = 298 ккал.
Вот скриншот с этой программы.

Но до покупки такого славного смартфона я скачала "Эндомондо" (бесплатную версию). Прелесть! Тоже считает километраж, + среднюю скорость + ккал + "рисует" маршрут на карте. :good:

halva_marusya

Anamagica писал(а):

halva_marusya писал(а):

а сколько ребеночку было? Некоторые девочки пишут, что даже при полном цикле диеты, так сказать, т.е. с атакой, отвесы не очень ощутимые. А у Вас как?

Что значит полный или неполный цикл диеты? Если какой-то там неполный - то это уже какая-то своя диета, а не Дюкана, тем более без Атаки.
У меня ушел вес в положенных срок и в предсказанном Дюканом срок.
А то, что у кого-то не уходит вес на Атаке - так я знаю таких, они по ночам яблоки жрут и от предложенной шоколадки, отказаться не могут :girl_crazy:

а потом на Дюкана пеняют)))

halva_marusya

Anamagica писал(а):

halva_marusya писал(а):

а сколько ребеночку было? Некоторые девочки пишут, что даже при полном цикле диеты, так сказать, т.е. с атакой, отвесы не очень ощутимые. А у Вас как?

Что значит полный или неполный цикл диеты? Если какой-то там неполный - то это уже какая-то своя диета, а не Дюкана, тем более без Атаки.
У меня ушел вес в положенных срок и в предсказанном Дюканом срок.
А то, что у кого-то не уходит вес на Атаке - так я знаю таких, они по ночам яблоки жрут и от предложенной шоколадки, отказаться не могут :girl_crazy:

а потом на Дюкана пеняют)))

halva_marusya

Anamagica писал(а):

halva_marusya писал(а):

а сколько ребеночку было? Некоторые девочки пишут, что даже при полном цикле диеты, так сказать, т.е. с атакой, отвесы не очень ощутимые. А у Вас как?

Что значит полный или неполный цикл диеты? Если какой-то там неполный - то это уже какая-то своя диета, а не Дюкана, тем более без Атаки.
У меня ушел вес в положенных срок и в предсказанном Дюканом срок.
А то, что у кого-то не уходит вес на Атаке - так я знаю таких, они по ночам яблоки жрут и от предложенной шоколадки, отказаться не могут :girl_crazy:

а потом на Дюкана пеняют)))

хи-хи, яблоки по ночам, это мысль)))) а третий период не пробовали, как Дюкан рекомендует, для кормящих мам? И еще вопрос, сразу после родов начали или позже?

Anamagica

halva_marusya писал(а):

хи-хи, яблоки по ночам, это мысль)))) а третий период не пробовали, как Дюкан рекомендует, для кормящих мам? И еще вопрос, сразу после родов начали или позже?

Я сейчас на третьем этапе.
Начала когда ребенку был годик, но начала бы раньше, если бы раньше про Дюкана узнала.

Anamagica

belka писал(а):

Настя, дело в том, что у меня программа S Health встроенная. Она "умеет" считать шаги, отслеживать выполнение упражнений (множество занятий и видов спорта, вводить которые надо вручную), вычитать сожженные калории, вести журнал съеденной еды, а также показывать температуру и влажность воздуха (спасибо встроенному барометру и термометру).
К примеру, у меня 6 935 шагов= 5,09 км и = 298 ккал.
Вот скриншот с этой программы.

Но до покупки такого славного смартфона я скачала "Эндомондо" (бесплатную версию). Прелесть! Тоже считает километраж, + среднюю скорость + ккал + "рисует" маршрут на карте. :good:

Спасибо! Надо будет запомнить, что около 7 тыс шагов - это 5 км и 300ккал :)

spine · Стабилизация с 16.09.2013, держу вес уже 5 лет...

Настя привет

куда пропала

Figo4ka

Настасья, привет! Я приехаль и пришель?! Как ты? Что нового???

На пути к совершенству

Кто сейчас на форуме