Там тоже по инструкции, примерно как карсил. У мамы была слабая печень, она пила практически постоянно, 10 дней пропьет, неделю отдохнет, снова пьет.

Спасибо, Оксанка.

Всем привет!
Вес сегодня 94,8 отвес -0,700 (я ничего не понимаю, вчера вечером наелась воблы, а вес сегодня в минус?)
ОБ
Завтрак:
Дю-хлеб, 2 яйца, крабовые палочки 4 шт., кофе с с/з
Обед:
Куриная грудка, суп пюре овощной (цветная капуста, брокколи, морковь, кабачок, лук)
Полдник:
Йогурт "Активия легкая" 1,5%
Ужин:
Кефир и моя запеканочка из творога.

Девы дайте пенка на ходьбу, ну никак опять не настроюсь. Да были дожди проливные, не ходила. Но вот сегодня солнышко, погода отличная, а я опять на машине на работу.

И вот ещё пока делаю себе ОБ дни, заметила, что при ЧБ почему-то ощущаю дискомфорт в стороне печени.
Куплю себе карсила и пропью месяц.
Анализы сдавала, врач сказала, всё вроде бы нормально со стороны печени.

Всем хорошего дня и отличного настроения!!!

Оксик, с отвесиком!!!! возможно это не печень, а желчный, попей урсосан, Дюкан пишет о возможности напряжения желсного в плане песочка и камней. Для профилактики можно попить.

Олька, спасибки! Попробую.

Может, конечно, и так, но вот я, имея хронический холецистит, вспомнила о нем за 4 месяца только тогда, когда на природе за 2.5 дню нажевалась всякой неДЮ еды. Здесь все оченно индивидуально.

Всем привет!
Вес сегодня 95,0 привес +0,200 (КД, надули меня как будто насосом )
ОБ
Завтрак:
Дю-хлеб, 2 яйца, сыр "Ольтермани" 17% 2 кусочка., кофе с с/з
Обед:
Перец фаршированный
Полдник:
Йогурт "Активия легкая" 1,5%
Ужин:
Кефир и индейка тушенная в мульте.

Всем хорошего дня и отличного настроения

П.С. А забыла честно признаюсь, что вчера съела два куска арбуза , первый раз за лето.
Всех читаю, в курсе событий, писать особо некогда.

Примерно так же, последние деньки лета, столько дел!

Приветик! Оксан, я все смотю в магазинах на сыр Ольтермани" 17% (я сыроманка ), но не решаюсь покупать.. Жирность большая. Дюкан сыр до 7% разрешает только. Ты как ощущаешь, по наблюдениям, мешает он отвесам или не особо?
Активию 1.5 - тоже не беру...Ну, а арбуз - эт для меня вообще - без комментариев.. Тяжко вес ползет у меня вниз..

Елена, привет! Рада новому знакомству.
Я для себя решила, что иногда буду есть Ольтермани, когда не могу найти Президент 7%. Я тоже жуткий сыроман. Как влияет на снижение веса не знаю, не отслеживала, если ем, то по 1-2 тоненьких кусочка и то только на завтрак. У каждого свой организм, попробуй проследить за своим. Я пыталась варить сама сыр по рецептам на форуме, но для меня то, что получается, далеко от настоящего магазинного сыра.
Про Активию 1,5%, тоже самое, когда не могу найти более низкий % жирности или обезжиренный йогурт не заморачиваюсь покупаю и ем её.
Я не гонюсь за быстротой снижения веса, пусть идет всё своим чередом, я итак уже рада, что сбросила 12кг, пусть и медленно, на других диетах и такой результат не получала.
Заходи в гости всегда рада.
В ответ буду заходить и я к тебе.