Привет-привет! Сегодня отвесик - 700 гр после ЧБЧ и вес сегодня-47,6.Вчера сделала конфеты желейно-шоколадные из рецепта форума. Получились, есть можно. Но, все таки я хочу не такой сладости. Лучше подождать пира, чтоб съесть конфетку настоящую.Да, и заменителя я стараюсь есть немного, а там его много. В общем, решила, что буду есть конфеты только в пиры. Сегодня напекла коржи с 2-х суточной нормой отрубей. Буду делать тортик с творожно-желейным кремом на 2 дня. Сегодня капусту приготовила с куриным филе в мультиварке. Но, сегодня уже есть ее не буду, на завтра будет. Вечером я ем рыбу на пару. После ЧБЧ я так хочу овощей, что утром сварила листья капусты, в них завернула по пол-котлетки, окунула в яйцо, положила на керамическую сковороду м каплей масла и запекла при закрытой крышке. Мне очень понравилось, быстро, сытно и полезно. Ела эти блинчики с йогуртом. На десерт - доедала творожно-желейный десерт, который я готовлю для ЧБЧ. Его так много получается, что еще не доела, завтра буду доедать, а может муж поможет. Он любит мои десертики, конфеты оценил на "5".
Последний раз редактировалось Наталияgni 03 авг 2013, 09:47, всего редактировалось 1 раз.
Привет-привет! Вес тот-же -47,6. Сегодня пробовала тортик и пришла к выводу - не надо париться! Все равно того торта, что хочется не получится никогда. Не надо тратить драгоценное время, а просто в пир поесть настоящих десертов. Я уже раньше делали такие-же выводы, но время проходит, забываешь. На первых этапах да, я согласна, что это спасение. Но, когда я уже могу есть в пиры то, что хочу - то разница ощутима. Мне даже вкуснее просто кусочки лепешки, залитой творогом с кефиром. И время не тратишь. Не надо заморачиваться.Сегодня посмотрела на свои графики веса и пришла к выводу, что вес начал подниматься тогда, когда я приехала с больницы и начала принимать новое лекарство. Гормоны я принимаю уже давно, на вес это никак не отражалось.Сегодня Завтрак: Омлет 1 яйцо, капустные блинчики, чай, тортик. Ланч: кофе, торт, сыр Обед - Капуста тушенная, котлета паровая из курфиле, и еще..... стратила - крылышко съла поджаренное в мульте. Когда съла, то вспомнила, что добавляла масло для жарки, т.к. это было для мужа.....Ужин - как всегда - рыба, овощной салат, йогурт. Да, торт у меня получился ОГРОМНЫЙ. Порция отрубей на 2 дня, но я как -то не уверена в своих силах. Поэтому, может на 3,4 дня. У меня еще десерт с ЧБЧ остался недоеденным.....
Привет-привет! Сегодня радостно была удивлена - отвес 300 гр.!, вес сегодня -47,3. Даже и незнаю, что сказать. Думаю, это потому, что когда я съем кусочек тортика творожно- желейного, то больше мне ничего не хочется, даже меда я стала почти не есть. Торт, мне не очень нравится, сухой. Я его еле-еле доедаю, а после него ничего не хочется. Вот и хорошо! Надо так и делать, чтобы не хотелось! Сегодня у меня законный "пир". Так, как я опробывала сегодня новую технику, решила испечь в аэрогриле эклеры( не диетические, настоящие). Получились, но надо доработать кое-что. Завтрак: омлет, творог, зеленый чай. 2-й Завтрак: кофе, сыра кусочек, торт Обед, он же "ПИР": макароны с соусом Болоньезе и немного слив. масла,бокал красного вина, 2 эклера(маленьких) с заварным кремом, пару кус. шоколада. Полдник:чай зеленый, торт творожный,яблоко. Ужин: рыба хек,запеченная в аэрогриле, 50 гр. йогурта с 1 с. л. отрубей( так как, торт не доела с сут. нормой отрубей), цикорий с молоком.
Вес - 47,7. Сегодня с утра устроила себе пир - поела хлеб с маслом и печеночной запеканкой, мороженное и 3 кус. шоколада. Запила чаем зеленым. Целый день сегодня ничего не делала. Сделала отдых, а то, что-то я совсем себя не жалею.Смотрела телек, валялась на диване, даже пыталась заснуть днем ( не получилось, как всегда). Надеюсь, что завтра у меня будут силы и энергия. А завтра у меня -ЧБ. Ничего особенного не готовила, рыбу тлоько вытащила с морозилки. Печеночный кексик есть, запеканка - есть. А там, что- нибудь придумаю. Лишь бы сомочувствие было хорошее.
Сегодня "пировала" тортиком "Медовик" - кусочек. 5 кус. шоколада,1 маленький зефирчик. Все эти вкусности съела на завтрак. А, потом все, как всегда. Сегодня вес тот же, что и вчера.
Сегодня привес маленький после вкусностей. Вес -48 кг. Сегодня все как всегда, зарядка, хотьба по лестнице, хотьба по улице, дюкановская еда. Но, очень хочется сладкого почему-то?...... Уже и заварной крем сварила и сгущенку сделала - не спасает! Что такое? Не понимаю....
