Наташенька, я хочу не на попе, а от поясницы вверх. У меня там жировые складки. Я всё понимаю. Спасибо за беспокойство.

Наташа, а на руках делают такой массаж?

Светланка, про руки не подскажу, не интересовалась.

Светик привет.
Так отставить массажи все пока.Пока нужна ходьба, ну если есть маленькую физ нагрузку. Когда у тебя останется последние 20 кг, ты будешь в шоке от того как твоя кожа начнёт подтягиваться. Я сама через это прошла, руки как у меня висели. а сейчас нарадоваться не могу, живот думала вечно под ластик прятать придётся, а нет уходит да ещё как. оставь всё пока ещё рано. У меня взади такие складки были как сиси весели, а сейчас может по 100 гр висит и всё. Так что не торопи время дорогая.

Не, Татьян, ходьба пока почти противопоказана. Тут только покой, таблетки и мази. Ножки надо залечить и потом ходить, а сейчас надо потерпеть... Слишком большой вес для трещин.

Девочки, мне врач категорически сказала: "Ходить как можно меньше!" У меня же оба коленных сустава разрушены.

Вес стоит, даже немного больше. Думаю, что это отеки от лекарств. Левая нога внизу отекла так, что смотреть страшно.

Светик, лечи ножки, сейчас главное вес, пусть медленно, но он уйдет, и станет проще лечить, а с весом что толку... вон мне и ультразвук с апизатроном делали и лазерное лечение делали, у нас при заводе раньше свой профилакторий был вот там и лечили, да толку нуль. Только подлечат и опять нагрузки, мне хоть сумки муж или сын таскают. я больше 5 кг ничего не поднимаю... А если б еще и сумки таскать, то вообще бы села на попу ровно давно... Так что Свет, нам с тобой одна дорога - худеть и еще раз худеть!

Света. вот когда всё подлечишь и потихоньку погуляешь. Многие и не ходят и не бегают, и худеют. Главное сейчас здоровье для тебя!

Светочка, ну и черт с ней, с ходьбой, пока такое дело. Главное - здоровье. А твой велоэргометр - это тоже сильная нагрузка?
Кстати, Свет, а ты делаешь упражнения на руки с гантелями? Это тебе можно, это сбрасывает лишние калории, а заодно и руки можно подтянуть (которые подтягиваются чуть ли ни хуже всего остального). Я вот по себе смотрю, там уже такая мышца бицепса прорисовалась. А трицепсы (ту самую мерзкую заднюю часть) я качаю, отводя руки назад, она при этом напрягается зачетно.