закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 298 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 30  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: мои похудюшки :))
СообщениеДобавлено: 07 авг 2013, 18:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Ol1ga писал(а):
Ждем пятничного отчета :mosking:
На ужин лучше мясо, а то овощи привес дают. Воду держат.


блин точно) вот я лох)

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: мои похудюшки :))
СообщениеДобавлено: 07 авг 2013, 18:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
6.08 БО день
завтрак - бульен куриный с кусочком куры отруби с йогуртом,
полдник - творог с йогуртом
обед язык отварной и кусочек индейки запеченой
ужин - ничего)

7.08 ЧБ день
утро - бульен куриный с курой, кусочек ветчины 4% отруби с йогуртом
полдник - творог с йогуртом
обед вареная кура посыпаная сыром
ужин - не буду есть.

хочу попробвать несколько не кушать после 6 - во первых не шибко хочется во вторых хочу разгрузиться немножко

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои похудюшки :))
СообщениеДобавлено: 08 авг 2013, 15:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 23:27
Сообщений: 1547
Откуда: Москва

Не в сети
Только без голодовок! Я вечером яйцо съедала, легко и сытно.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои похудюшки :))
СообщениеДобавлено: 10 авг 2013, 17:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Ol1ga писал(а):
Только без голодовок! Я вечером яйцо съедала, легко и сытно.


нене никаких голодований))) да кстать спасип за мыслю - яйки тема))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои похудюшки :))
СообщениеДобавлено: 10 авг 2013, 17:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
8.08 БО день

завтрак - яишница без масла +отруби с йогуртом
полдник творожок с йогуртом
обед - форель (или что то на вроеде) запеченая+ овощи тушеные (а-ля рагу)
ужин - были в ресторане - кушала шашлык из кур филе и пила сухое ино МНОГО!!! (часов до 5 так утра затянулось)

заметила что когда выпиваю - отвесы на ура!! круть))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои похудюшки :))
СообщениеДобавлено: 10 авг 2013, 17:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
всем хай - вчера с коллегами пошли тусить - типа попить пивка - отчет о моем малолетнем идеале мужчины))

итак часов в 5 вечера (а рабочий день до 6) я обнаружила что мужчины нет моего на месте рабочем - смотрю а он куда то технично сруил - я че то прифигела - оказалось у его дедушки случился инсульт и он повез его в больницу - мы пошли тусить в кабачок - вкусная грузинская кухня, и итальянское вино ммм.... часов в 8-9 к нам подтянулся этот чел. сидели общались все вместе - в основном по работе поначалу - мальчик хороший - вообще не разочаровал - в плане того что при его возрасте - очень грамотные ценности и взгляды, умеет слушать, умеет говорить, веселый, открытый прикольный....ну и соответственно говорили обо всем и о НЕЙ!!! то есть есть та она КСЮША (я подразумевала) :negative: ну они вроде не прям встречаются, но они давно - короче - они встречались - давно до армии - но она сделала аборт не посоветовавшись с ним и они расстались - типа он ребенка хотел и все б сделал (тут мы дружно поржали над темой того что мужчина в 19-20 лет не всегда способен обеспечить ребенка - ) но вчера он бил себя в грудь и говорил да да все бы было - ну да хрен с этим . у нее был мужчина, у него другие девушки - а сейчас он типа как с ней хочет быть - а она ни туда и ни сюда - при том там есть и интим и все - но короче непонятки -непонятно хочет ли этого она он спрашивал совета как ее удивить - она хочет собаку типа он ее ей задарит - ну короче фишка в том что не все еще потеряно но и зазноба есть у него!
короче поняла я так что ничего особо не выйдет - ибо так с интузиазмом он согласился на тусу вчерашнюю - чисто в плане потрещать с коллективом - как то так - . после ресторана мы приехали всей толпой ко мне - он готовил пиццу на моей ккухне)) такой милый сил нет - романтик до мозга костей - ну короче посидели прекрасно - а ему с утра на свадьбу друга - ну мы и ржжали до 6)))) короче как то так. потом когда все прощались обнимались - о боже что за руки, в нем реально мужское вот то вот прям на ура ваще. а еще САМОЕ ГЛАВНОЕ - мне нравиться его запах - я когда учуяла аромат парфюма - и заорала ааа это же аква диджиа - он говорит -да - а я его обожааааю. и еще мне оч важно чтобы запах мне нравился мужчины..... эээх короче хз че дельше - пусть все идет своим чередом - зато чел приятный и все дела. это и пугает и прикалывает. как то так

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои похудюшки :))
СообщениеДобавлено: 10 авг 2013, 19:22 

Зарегистрирован: 27 май 2013, 08:01
Сообщений: 333

Не в сети
Анжел, вперед! :Bravo: Ксюша - дела давно минувших дней. Один раз живем!

_________________
Изображение
Атака - -0.8
Круиз- - 9.9
Цель - 58.0 Окончание консолидации - 28.11.2013


Изображение
Осталось до цели - 0.0КеГе.

[b]Maybe I, maybe you
Can make a change to the world

(Scorpions)


Dana! Ты сможешь! Мой дневник.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои похудюшки :))
СообщениеДобавлено: 10 авг 2013, 22:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Dana__ писал(а):
Анжел, вперед! :Bravo: Ксюша - дела давно минувших дней. Один раз живем!


так в том то и дело что нет - какие никакие но какие то есть у них отношения(( ну лан разберемси

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои похудюшки :))
СообщениеДобавлено: 11 авг 2013, 20:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2013, 19:53
Сообщений: 2731

Не в сети
Если эта Ксюша никаких попыток захомутать мужчину не предпринимает - значит он свободен :mosking:
Да и вообще, паренек твой еще не успел разобраться что ты лучше Ксюши его :girl_dance: Немного времени пройдет и он все поймет :smile3:

_________________
Изображение
Ошиваюсь тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои похудюшки :))
СообщениеДобавлено: 11 авг 2013, 21:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Kseniia писал(а):
Если эта Ксюша никаких попыток захомутать мужчину не предпринимает - значит он свободен :mosking:
Да и вообще, паренек твой еще не успел разобраться что ты лучше Ксюши его :girl_dance: Немного времени пройдет и он все поймет :smile3:


хыыы вот ты красотко))) спасип))))
да она не да ни нет не говорит - но она В ЕГО голове)))
эээх снова придется доказывать мужчине что его зазноба ему не подходит :taunt:

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 298 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 30  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Глейла, Savannah, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: