Ира, очень приятно! Поскольку боюсь эта тема интересна больше нам, чем остальным ХУДЕЮЩИМ, предлагаю перейти на личную переписку.

всем привет...
ну вот двинулся мой вес... за 6 дней минус 100 грамм... .. смех... но самое главное что минус!
вчера совершила подвиг .. маленький но подвиг...
забежала в пекарню, ранним утром, не успев позавтракать дома. боже.. эти запахи.. это чтото ненормальное...ну а когда витрину во всей её красе увидела.. слюнки то побегли... а потом посмотрела на сильно улыбаюшуюся продавшицу за прилавком кг в 150.... (наверно улыбалась чтоб я купила побольше.. чтоб вечером меньше осталось и чтобы её не мучать, и ей не доедать..))) ) и я купила сыну в детсад мелочЬ и гордо вышла, вдохнув все эти запахи...

потом сидела минут 5 в машине и думала.. неужеле смогла? самой не вериться .....

Я в Европе (раньше) обожала-обожала эти запахи свежей выпечки!
А теперь...

я стараюсь обходить такие заведения... как зайдёшь.. и прилипнешь к этому прилавку... запах кофе и всякой выпечки в пекарнях.. ну это издевательство..

Привет! Ириш! 100 гр- то же результат!

издевательство это мягко сказано....мне очень очень редко , но бывает что хочется запрещенного!!!

всем привет...
сегодня какой то дурацкий день... на улице у нас жара.. летом такого не было... а я пол дня за книжками провела... и ничего не помню что там написано было..
и вообше, такое чувство что вес больше не сдвинется...
нет, я не сдаюсь.. строго держусь! за всё время с 17 августа ни одного раза не сорвалась.и не нарушала ни разу....но как то мотивация чтоли проходит..а ешё недовольна собой... посмотрелась в зеркало и решила, что могла бы и быстре худеть коровушка... вот как то такии мысли...

А я читала как-то про маркетинговые ходы. И узнала, что запах в пекарнях и кулинарных отделах крупных супермаркетах создается ароматизаторами. Теперь когда попадаю в запахи сдобы- объясняю себе, что это распылили в воздухе, и к реальной выпечке это отношения не имеет. Между прочим- действует. Как-то сразу не очень ее и хочется...

Попробую!

ну вот.. опять нефига.. ни грамма... ничего не понимаю.. мож мне эти 84,9кг приснились??уже сменила чередование... а толку нет..