С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[Лелька13]

Тадам!!! Фанфары грянули!!! УРА!!! Ирочка, поздравляю!!! Спешу за тобой!!!

[mamaptica]

Тадам!!! Фанфары грянули!!! УРА!!! Ирочка, поздравляю!!! Спешу за тобой!!!

Жду на финишной, Оля!!! Готовлю бочку минералки!

[Чуча]

Еще чуть-чуть, Ирочка! Радуюсь за тебя! Ну и не самый плохой демарш ты совершила! Теперь мы точно знаем, на что способны! Победа над собственной ленью и обжорством стоила того! Завершайся с круизом скорее, жди нас на консе! Ты первая из компашки моей, кто уходит на консю! Желаю продолжать путь и не бросать нас! Ну ты же медик, и как я вижу,педант!!!!

[mamaptica]

Еще чуть-чуть, Ирочка! Радуюсь за тебя! Ну и не самый плохой демарш ты совершила! Теперь мы точно знаем, на что способны! Победа над собственной ленью и обжорством стоила того! Завершайся с круизом скорее, жди нас на консе! Ты первая из компашки моей, кто уходит на консю! Желаю продолжать путь и не бросать нас! Ну ты же медик, и как я вижу,педант!!!!

Свет, спасибо за теплые слова! Вместе мы сила)))

[Dana__]

Ира! Браво! Поздравляю!!!

[Лелька13]

Тадам!!! Фанфары грянули!!! УРА!!! Ирочка, поздравляю!!! Спешу за тобой!!!

Жду на финишной, Оля!!! Готовлю бочку минералки!

Ох, Ирочка! Долго ждать придется! Устанешь от ожидания!!!

[mamaptica]

Ох, Ирочка! Долго ждать придется! Устанешь от ожидания!!!

Да не так уж и долго! С твоими-то темпами)))

Ира! Браво! Поздравляю!!!

Дана спасибо тебе!

[Larsa]

Ира! Поздравляю тебя с победой! Радуюсь с тобой и за тебя!
Что-то твоя линеечка в минус ушла, а девчушка уперлась в стену. Может вторую линейку сделать? Для супер-пупер результатов?

[mamaptica]

Здравствуйте, мои хорошие труженицы на ниве похудения и создания нового своего тела))) Сегодня вес прежний, 74.700( 75.00)Открыла вчера главу книги об этапе консолидации.Первое, что привлекло внимание, совет: достиг расчетного веса, начинай закрепление.Несколько килограмм, скинутые про запас, удержать очень трудно. В азарте похудения, когда весы радуют чуть не каждый день, забывается концепция этой диеты-надо достичь КОМФОРТНОГО веса. Того, когда тебе легко и себе нравишься.Что ж, пожалуй, я не буду продлевать круиз. Перехожу на консолидацию. Но буду очень аккуратно расширять свое меню. В первую очередь введу яблоки и овощи каждый день. С хлебом посмотрю, я по нему не болею. Ну а про макароны речь пока вообще не идет. Достаточно кабачков на огороде)Конечно, некоторый страх присутствует. Как бы не рвануть вверх.Это ж какая я была,если сейчас при моем появлении знакомые и малознакомые разглядывают меня, как чудо морское! И судачат, судачат!!

[mamaptica]

:Bravo: Ира! Поздравляю тебя с победой! Радуюсь с тобой и за тебя!
Что-то твоя линеечка в минус ушла, а девчушка уперлась в стену. Может вторую линейку сделать? Для супер-пупер результатов?

Нет, Ларса, вторую делать не буду. Решила идти на консю. Буду стараться удержать достигнутое. Ну а если в процессе еще килограммчик убежит, буду только рада.Спасибо тебе за поздравления!