Ира, главное, у тебя название дневника опять в тему стало!

А я, представляешь, не оень-то их и люблю :) Но свои же! Под окном растут! Вкусные!! Если б яблоня круглый год плодносила и вопроса бы не возникло, даже рука бы за ними не потянулась! А тут блин раз в два года и вот на тебе, как раз на диету пришлась :))
Я отрабатыаю - хулахуп даже раскопала! Кручу, под той самой яблоней :)))

Вот! Ты нас понимаешь!

Точно! А я ломаю голову, как его изменить)))

Ириша посмотри моё раннее сообщение

Ох, Таня, молодец ты, однако!!! А я губенки раскатала! Вот где засада таится! Начинаешь метать все подряд, бо разрешили))))Спасибо!!! Хлеб поищу. У нас продается такой, как ты описала. И я видела цельнозерновой, кажется, но в большой магазин надо прокатиться.)))

Светик мне ещё до консф далековато, но тщательно уже готовлюсь. Ещё тебе хочу для памятки написать, а может ты это и знаешь. Что 1 только пир в первой половине закрепления и в пир не значит, что с утра до вечера можешь кушать что хочешь нет. Разрешет в пир хоть на обед или на ужин покушать как нормальный человек с первым блюдо и вторым , ну естесно и десерт. А то многие и в обед устраивают себе продолжение банкета.
Главное чтоб не обижалась толкьо на меня, а то скажишь умная нашлась тут.

Ты чтооо, какие обиды! Наоборот, очень важно, чтобы кто-то указал тебе на ошибки! Намного эффективнее худеть получается.Тебе так и хочется через раз меня Светой назвать)) Я Ирина.

Вот представляешь Ириш, лезит мне на тебя Света и всё...что такое блинааа, буду исправляться. Мозги без фруктозы совсем высохли.

Ириша, держись! Самое сложное на консе - соблюдать нормы Дюкана. Здесь и фрукты, и хлеб, и сыр. А уж про пиры вообще молчу. Ведь мы так соскучились по всей еде, а тут надо строго ограничивать. Если сразу нарушения не заметны, вес сильно не меняется. То со временем килограммы поползут вверх. Ты, дорогая, держись - помни, что столько трудов было положено и результат отличный достигнут - незя его терять ни в коем случае
Мы равняемся на тебя, как на пример для подражания!!!