Атата! Катерина-Катерина, шож ты так
Если серьёзно, ты очень достойно встретила искушения, белое сухое вино - не самое страшное, что могло попасть в тебя тем вечером :) да, на пару дней затормозится процесс, но главное - ты в остальном не стала развратничать и это должно немного компенсировать ошибку. И важно не пускать это на регулярную основу ;)

На этой фразе я поперхнулась. Но после ролика все встало на свои места!

Спасибо, Маша за поддержку) Буду стараться

Ага, у меня в четверг была диета Дюкана-Лебедева
Фух, 6-ой день атаки. Последний. Вес 81, 1. Действительно пока процесс притормозился. Но мы сдаваться не собираемся! С утра был белковый амлет с говяжим фаршем. Продукты закончились. Сейчас поеду закупаться. Помимо прочего надо купить сыра и оыощей-помидоры, огурцы, капусту морковь, кабачки. Завтра БО. Даже волнуюсь как-то

Катя, привет!

Я на 4 день атаки осталась без отвеса. Сегодня уже отплавала первый круизный БО! Вкусненько получилось!

Удачно закупилась?

Оллечка) все купила, только сыра не нашла, минтимум был 9%, так что пока без него живем)

И еще, я в обручальное кольцо влезла))

привет,я тут новенькая дневник ещё не открыла,сегодня 1й день на ДД,большое спасибо тебе за твоё описание "менюшек"на день,я тут по твоим страничкам шлёпать буду,след в след,так что ты теперь держись,вся надежда на тебя!-УСПЕХОВ ТЕБЕ!( нам)

Знакомая ситуевина! Как я тебя понимаю!

Ух ты, сыр 9 процентов! Надо было брать!
У нас много видов 17, а вот 5 процентного Полара в магазинах не нашла, ток на картинках видела.

Это я про твердые.

Но опять же есть рецепт. Делать его не сложно!

Ларесочка, держись!) Я не эталон, сама новичок) Если что-то интересное нашла, мне приятно, но тут есть более опытные участники, их дневнички тоже почитай, там много всего интересного! Тебе тоже успехов!

Блин, что ж я так тупанула , я просто выписала себе, что сыр не более 7%, я точно помню, видела такой) завтра после работы заеду в азбуку вкуса поищу) у Альтермани точно есть)