Ириш, а ты после яблок не взвешивалась еще? Оченно меня ентот фрукт интересует. [/quote]Взвешивалась. Вес стоит на 75, но легкости нет. Потому и пошла утром с палками.Нет, Викуля, я не боюсь сорваться. Я вообще-то, ярких вкусовых пристрастий не имею, поэтому для меня нынешнее питание не проблема. Просто появляются новые продукты, которые тоже имеют калории и по-другому работают.Ну если образно, на нашем нынешнем питании суточный калораж 800-1000, а с добавлением фрукта, хлеба, сыра, и т.д. он возрастает до 1200-1500 и больше. А расход не увеличивается. И эти лишние калории надо куда-то деть. Вот и возникает опасность набора веса. В общем, все в деталях слишком сложно. Дюкан все продумал и рассчитал за нас. Остается только верить в его теорию и следовать его рекомендациям. И,конечно, повторять нашу мантру: ВСЕ У НАС ПОЛУЧИТСЯ))

Таня, конечно получится! Вне всякого сомнения!

Конечно можно. Я сегодня замесила тесто из цельнозерновой муки и отрубей по рецепту Дю-хлеба. Посмотрю, что получится)
[/quote]

отчет - в студию!
очень интересно и познавательно.

Девочки, я сегодня примеряла одежду. 44 европейский(50й) российский. Все на меня налезло и даже без проблем! Вы не представляете, какое у меня было чувство. Как будто у меня выросла новая нога, по меньшей мере))) Я так давно не надевала ничего меньше 48 размера! И еще я пожалела, что ушла на консю раньше расчетного времени. Надо было все-таки худеть до 72кг. Покупать буду после отпуска, когда организм окончательно освоится с новым весом.

вот здорово) я о размере))))
я сегодня когда на сайте лазила..костюмчик искала..или платье..там таблица выяснения размера..у меня по объемам получается 52..но врет же, гад..платье я 60 купила..
Ириш..ходи ко мне) позырь там платьице

Ирочка -
И не жалей, что перешла на закрепление.
Уверена, с твоим подходом к делу, ты и на консе до 72 дойдешь

Ира, это такое классное чувство, когда можешь себе позволить то, от чего давно уже отказалась!
А насчет веса не печалься даже! Ты же сама читала, что многие на Консю продолжают сбрасывать, как по инерции, наверно, организм не сразу спохватился, что ему послабление дали. Главное, строго держаться диеты и не позволять себе лишнее.
Желаю, тебе на Консю достичь того веса, которого ты желаешь! Вот такая вот тавтология!

Хлеб, который я испекла,можно есть ну разве что в голодный год((( Фото не вставляется, да и не стоит он того

Но вернутся на круиз пока не поздно ещё........
Слушай Ирина 44 европейский да не может быть мать, ты намного худее меня я уже верх40 а низ 42, а может и не совпадают фиг его знают. Но всё равно сколкьо впечатлений. это всё подарок тебе за твою терпеливость.

я вот тоже удивилась...какой 44 евро? какой 50?

у меня с хлебом по ДД тоже нелады:-( Перевод продуктов...