Семен Семеныч! Ну е мое, я бы сама не догадалась. Думала опять какую-нибудь закавыристую формулу писать надо! Пошла учиться. Нет тебе цены, Женек

Дава не будем про расценки

Урря! Заработало! Женек, ну раз про расценки не будем, то вот тебе подарочек!

я тоже хочу смайлики

Привет, Вик! Вот, можете пользоваться!
http://smayliki.ru/

Сегодня последний день атаки, за предыдущие 5 - 2,9кг. Надеюсь и сегодня тоже что-нибудь отвалится, а завтра можно есть овощи! Помидоров домашних хочу! А может сегодня уже можно.... Нет, надо дожать до - 3 кг!

Поздравляю с отвесом Меню на завтра уже разработала?

quote]
Поздравляю с отвесом Меню на завтра уже разработала?[/quote]

Доброе утро, Женек! Не, овощное меню я еще не разработала. Думаю буду просто есть помидоры. Я вечером собираюсь к маме, а это значит, что сегодня надо наготовить еды на выходные. Буду жарить курино-печеночные оладьи и печь хлеб. Вот только не знаю по какому рецепту спечь в духовке. Как-то у меня в этот раз с хлебом не очень получается - то сырой, то сухой. У тебя есть какой-нибудь проверенный рецептик?

Доброе утро, Женек! Не, овощное меню я еще не разработала. Думаю буду просто есть помидоры. Я вечером собираюсь к маме, а это значит, что сегодня надо наготовить еды на выходные. Буду жарить курино-печеночные оладьи и печь хлеб. Вот только не знаю по какому рецепту спечь в духовке. Как-то у меня в этот раз с хлебом не очень получается - то сырой, то сухой. У тебя есть какой-нибудь проверенный рецептик?[/quote]
Вот этот понравился http://dukandiet.ru/aromatnyiy-hleb/ Вчера брауни пекла, сейчас попробую

и тут мечта о помидорах...
после Атаки хорошо бы ...капустки - вот мой перевод одной из последних рассылок Дюкана о самых полезных овощах.
viewtopic.php?p=597852#p597852