milledin дневничек!!!

[Цаца на Диване]

вчера -69,00
сегодня-96,200

ты шо слона съела ?!

[milledi]

вчера -69,00
сегодня-96,200

ты шо слона съела ?!

оооойой!опечаталась......69,200

[mamaptica]

ты красивая, Женя, но лишние кэгэшки тебе точно ни к чему!

[milledi]

что то всё встал опять мой вес
вчера 68,900
сегодня 69,100
и так каждый день уже месяц ниже 69 не опускаюсь.........

[milledi]

Мотивация (моя ежедневная мантра)
1. Если я сейчас нарушу, то мне придется начинать заново. Но жизнь нельзя прожить несколько раз, время безвозвратно уходит, у меня нет шансов остановить его. Нарушая, я понапрасну трачу свою жизнь.

2. Если я съем желаемое, то жизнь моя не станет более счастливой. Вкус от еды забудется через несколько секунд, а мое тело не стане ни здоровее, ни красивее. Наоборот, после съеенного меня будут мучить переживания, и я буду еще дальше от намеченной цели. Нет объективных причин для того, чтобы поесть именно сейчас именно это.

3. Если я не съем желаемое, то хуже моя жизнь не станет. Я не умру от голода, не потеряю сознание, вообще ничего страшного не случится. У меня нет причин бояться отказа от еды.

4. Я в состоянии соблюдать Правильное Питание, так же как делаю свои привычные дела. Правильное Питание-одна из частестей моей жизни. Если я умею делать все остальное, я справлюсь и с этим.

5. Правильное Питание очень важно для меня. Нарушая, я причиняю себе огромный вред. Я люблю себя и дорожу собой и Я ДОСТОЙНА САМОГО ЛУЧШЕГО!

[Бонифация]

Мотивация (моя ежедневная мантра)
1. Если я сейчас нарушу, то мне придется начинать заново. Но жизнь нельзя прожить несколько раз, время безвозвратно уходит, у меня нет шансов остановить его. Нарушая, я понапрасну трачу свою жизнь.....

Привет, Женя! Зашла в гости, почитать про успехи! Ты - молодец, желаю скорее сдвинуться с мертвой точки на 67 и дальше!

[milledi]

Мотивация (моя ежедневная мантра)
1. Если я сейчас нарушу, то мне придется начинать заново. Но жизнь нельзя прожить несколько раз, время безвозвратно уходит, у меня нет шансов остановить его. Нарушая, я понапрасну трачу свою жизнь.....

Привет, Женя! Зашла в гости, почитать про успехи! Ты - молодец, желаю скорее сдвинуться с мертвой точки на 67 и дальше!

спасибочки!!!!!!

[mamaptica]

Мотивация на все 100%, лучше не придумаешь!Жень, ты размещаешь фото на одноклассниках. А как попасть на твою страничку? Ссылка не активна.

[milledi]

неее эт наоборот я с одноклассников копирую сюда....
http://www.odnoklassniki.ru/profile/513809000703

[milledi]

Мотивация на все 100%, лучше не придумаешь!Жень, ты размещаешь фото на одноклассниках. А как попасть на твою страничку? Ссылка не активна.

поздравляю с консолидацией!!!!!!!!!