Мне вот сегодня тоже страшновато стало... На ночь налопалась капусты с фаршиком, за день второй раз смогла поесть и съела чуть ли не 2 порции... А ведь самое главное - научиться контролировать себя и не сорваться на закреплении, научиться накладывать себе среднюю порцию без добавок!!!
А на консолидации еще ничего, с фруктов сильно не отъешься. Да и крахмалистые всего раз в неделю. Так что не переживай, она на то и рассчитана такой длинной консолидация чтобы мы попривыкли.

Катя! Я тоже боюсь консолидации! Давай бояться вместе!
Для этого мы тут все и собрались. Поддерживать друг друга, и не только с отвесами поздравлять, но и пинка ежели чего дать. Есть тут девочки, которые срываются и возвращаются вновь с тем же весом.
Из тех, кто держится - все научились правильно питаться, не голодать и спорт навсегда! Мы живем не для того, чтобы есть! И Дюкан нас этому учит всеми своими этапами.

Кать, у тебя прекрасные результаты, и конса их только закрепит. Все у тебя получится!

Девочки, спасибо огромное!

Халоу ! Вижу ты тут уже почти у цели
вот это замечтательно так

Девочки, все!
Я перехожу на консолидацию.
У меня 56 кг и это шикарный результат. Я нормально выгляжу, больше мне не надо, я же не модель:))))а вечером уже вечеринка Белоснежки:) и завтра юбилей в отпуске. Не хочу издеваться над психикой. Спасибо огромное всем за вашу поддержку!!!!Если бы не вы, не ваша мотивация, потрясающие рецепты, нужные слова и добрые советы- труба!
СПАСИБО!!!!!

Катюша, поздравляю! Мы с тобой вместе достигли результата: у меня сегодня тож 56,1
Хотя ты начала позже меня. Так что ты умница! Закрепляйся и радуйся ЖИЗНИ!

Катюша, поздравляю с достижением цели! Ты умничка! И с переходом на новый этап жизни!

Это замечательно!!!! Поздравляю!!!
Рада за тебя сильно-сильно!!!

ураааааааааааааа-ураааааааааааааааааа-урааааааааааааааа!
Я те поздравляю ) Вот это ты шустрячек , вот это ты умничка !!!
Желаю хорошего отдыха , ты нас хоть фоточками побалуй