у меня сегодня опять меньше , но правда не полкило

Умница...
Ксю, а ты себе делала ЧБ...

Да. в понедельник (но с йогуртами 0,3)

Всего один день...
А я себе три забацала...всё боюсь что не уйдёт наеденый вес... сегодня у тебя отвес, а день обычный с овощами...да...

Да, и вчера был обычный, с овощами. Видишь, мне 68 за глаза (у меня тяжелая кость, окружающие почему то думают, что у меня вес 50 с хвостиком, хотя по фотографиям своим я бы так не сказала), а тут вес вниз полз на той неделе и я не стала делать больше одного ЧБ.

Танюш, все уйдет, даже не переживай

Спасибочки Танюш!!! Всё как ты и говорила...ушло...-600

Ксю ты молодчина!!! А я боягузка...но как показала практика, бояться было нечего...можно было и сократить ЧБ... по поводу веса пусть думают, что у тебя 50...да да да... соглашайся...это ж здорово я думаю, что ты всё равно пятёрочку свою дождёшся на весах...

Танюшь с отвесиком тебя !
Хорошо догоняешь линеечку !

КОНСОЛИДАЦИЯ


Итак, с сегодняшнего дня 29.08.13. долгожданная консолидация...почему 29-го...потому что диету начала именно 29.01.13. и сегодня ровно 7 месяцев моего дюканства...честно...не думала что так получится...а получилось....ураааа.... у меня получилось...-20кг есть повод собой гордиться....конечно это повышает самооценку на все 1000%...срывы были, но они были сознательные...дни рождения и Пасху никто не отменял...а чтобы как раньше...при виде конфет крышу срывало...неееет, такого не было...дома постоянно в вазочке конфеты были и готовила я своей второй половине еду не дюкановскую...но ни разу рука не потянулась за печенюшкой (Машуня каждый выходной устраивала мне провокациии - пекла тортики не дюкановские, а по всем правилам...и потом это всё возвышалось на столе на красивом блюде)...так что я должна сказать диета полностью поменяла взгляды на еду...может потому что голодной никогда не была...самое интересное...в прошлые выходные был так называемый пробный пир и были конфеты....нуууу не знаююю...теперь это не конфеты, а какой-то сладкий пластилин...вот такие были мои ощущения...не было вкуса шоколада, которое мы получаем от наших брауни, как говорится в кавычках...только теперь я не знаю какие брауни надо писать в кавычках...вкуснее наших дюкановских ничего нет...воо как...может потом всё и поменяется, но пока вот так...
Так что здравствуй конся дорогая...и теперь я тебя не боюсь...