закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 20

Re: Уверенным шагом к мечте

28 авг 2013, 15:03

[quote="Алинчик13"]У меня сегодня тоже пепси 0 калорий ,а сколько ее можно выпить ???? Слушай ,а вы к белому другу ходили ......может поэтому привес ,у меня лично туго с этим когда я на диетке ...



Приветик,Алинчик! С туалетом у меня все ок.
Просто позволяла себе наверное много лишнего.
А еще вчера у нас было прохладно и видимо я выпила воды меньше нормы.

Сегодня у меня БО день.
Завтрак: кефир с отрубями,зеленый чай.
Обед: Куриное филе в приправах(куркума,имбирь,перец,соевый соус) обжареное на сухой сковородке.салат(помидор,огурец,болгарский перец,лук, зелень петрушки и сельдерея, мягкий творог и кефир).
Ужин: жаренная тюлька на сухой сковородке залитая 1 взбитым яйцом. 1 Огурец . Пепси лайт.


Re: Уверенным шагом к мечте

28 авг 2013, 20:51

Что-то мой вес Изображение уперся,и не хочет отступать.Изображение


Re: Уверенным шагом к мечте

29 авг 2013, 00:27

Приветствую тебя, тёзка! :smile3: Отличные результаты ! Даже с опережением идешь...какая умница....эх...мне бы так..
:flirt:

Тож любительница пепси\колы лайт...хехе...

P.S. На первом фото, где ты в голубой юбке и последня - в желтой маечке - очень большая разница заметна. Животик, бёдра - очень уменьшились...молодчина..


Re: Уверенным шагом к мечте

29 авг 2013, 08:12

Привет всем! У меня сегодня не отвес, а отвесище, -900 гр. Глазам своим не поверила, два раза отключала весы и опять включала. Каждый раз одно и то же. Невероятно рада.

Изображение


Re: Уверенным шагом к мечте

29 авг 2013, 08:37

lubimaya-e писал(а):Привет всем! У меня сегодня не отвес, а отвесище, -900 гр. Глазам своим не поверила, два раза отключала весы и опять включала. Каждый раз одно и то же. Невероятно рада.

Изображение



Привет. Очень за тебя рада.=) Что же ты такое ела в предыдущий день?


Re: Уверенным шагом к мечте

29 авг 2013, 10:14

Привет. Очень за тебя рада.=) Что же ты такое ела в предыдущий день?[/quote]

Все что ела вчера - описала чуть выше.

Сама сегодня удивляюсь, вот сейчас бегала по делам, 2 часа пешей прогулки быстрым шагом и еще минус 200 гр. И того со вчерашнего дня 1.100 кг. :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:


Re: Уверенным шагом к мечте

29 авг 2013, 10:17

Сегодня у меня ЧБ день, на завтрак как всегда - кефир с отрубями и чай зеленый. Сейчас пришла и сделала себе второй завтрак - консерва сайры в собственном соку.


Re: Уверенным шагом к мечте

29 авг 2013, 10:21

Вчера вечером выпила кофе завареный в кофеварке. Обычно пью кофе очень редко. Но после вчерашнего пол ночи бегала в туалет - он оказался оооооочень мочегонным, может и это есть причиной такого отвеса. Очень много воды ушло.


Re: Уверенным шагом к мечте

29 авг 2013, 19:24

ЛEHTOЧKA писал(а):У меня сегодня не отвес, а отвесище, -900 гр.
С отвесищем !!!!!!!Умничка !!!!!Так держать !!!!!


Re: Уверенным шагом к мечте

29 авг 2013, 20:25

огого себе!!!
с отвесищем!

Изображение
и правильно,что стала записывать менюшки ;-)


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 20