Просто Дубль 3

[Свет-ла-на]

Олеся приветик! Рада видеть тебя)))
Я тоже пришла на второй заход. Надеюсь уже добью этот вес. Тебе тоже удачи!

[Эмилия]

Олеся приветик! Рада видеть тебя)))
Я тоже пришла на второй заход. Надеюсь уже добью этот вес. Тебе тоже удачи!

О, приветы! Я думала ты уже все, отстрелялась)))))))))))) Будем добивать вместе тогда
Хотя интересно так, в первый раз мне насчитал Дюкан 77 кг нормального веса, теперь 72,400. Короче нет предела совершенству

[Свет-ла-на]

Олеся приветик! Рада видеть тебя)))
Я тоже пришла на второй заход. Надеюсь уже добью этот вес. Тебе тоже удачи!

О, приветы! Я думала ты уже все, отстрелялась)))))))))))) Будем добивать вместе тогда
Хотя интересно так, в первый раз мне насчитал Дюкан 77 кг нормального веса, теперь 72,400. Короче нет предела совершенству

Да какое там, отстрелялась))) Все бы ничего, да кожа стала виснуть сильно(((Лето придерживалась диеты, но не строго. В отпуске вообще все себе позволяла, но без фанатизма. теперь то уже надо постараться дойти до правильного веса.
Мне первый раз посчитал 70, а теперь почти на 4 кг меньше. Ну что же, раз сказали худеть дальше, значит так и сделаем)))

[Эмилия]

Олеся приветик! Рада видеть тебя)))
Я тоже пришла на второй заход. Надеюсь уже добью этот вес. Тебе тоже удачи!

О, приветы! Я думала ты уже все, отстрелялась)))))))))))) Будем добивать вместе тогда
Хотя интересно так, в первый раз мне насчитал Дюкан 77 кг нормального веса, теперь 72,400. Короче нет предела совершенству

Да какое там, отстрелялась))) Все бы ничего, да кожа стала виснуть сильно(((Лето придерживалась диеты, но не строго. В отпуске вообще все себе позволяла, но без фанатизма. теперь то уже надо постараться дойти до правильного веса.
Мне первый раз посчитал 70, а теперь почти на 4 кг меньше. Ну что же, раз сказали худеть дальше, значит так и сделаем)))

Это точно! Я в отпуске тоже оторвалась по полной и не так уж и много брала получается. До первых 112 кг все-таки уже далековато, тьфу-тьфу И настроение как-то лучше после отдыха стало) У меня кстати кожа не особо и обвисла, может просто потому что мало скинула? Подвисает на руках, но для этого гантельки под диваном, правда вот их я еще не достала

[sneg]

О какие люди к нам вернулись,а сколько сейчас набрала,за лето?

[Эмилия]

Конечно же вернулась Куда же я без Дю и вас всех Ну если считать от того, что наименьший на диете был 97,5 кг, то на данный момент набрано 2 кг. Ну и я писала, что со всеми моими излишествами максимально, что я увидела, так это около 102 кг. Да и вообще я заметила, что есть все равно стала меньше. Хоть и запрещенные продукты, но в гораздо меньшем объеме чем до Дю. Хлеб практически ни ела, картошку пару раз всего. Грешила пастой, пиццей, салатиками в ресторанчиках. Вот многие пишут, что у них изменились привычки в еде, так это не про меня точно. Как я обожала пасту во всех ее видах, так и осталось, тоже касается всяких салатиков с майонезом. И бутеры с красной икрой вкуснющие со сливочным маслом и на батоне, хоть убейте меня

[Эмилия]

И вообще пришло осознание, что надо просто дохудеть, как захочется и потом с помощью Дюкана, довольно таки просто вес держать.

А еще никогда не подумала бы, что соскучусь по кашке из отрубей))) вот ее с удовольствием пока ем)))

[Люлюкочка]

Олесь, привет! Рада, что вернулась в наши стройнеющие ряды
Погуляла, теперь в ручки себя бери и вперед))

[Эмилия]

Олесь, привет! Рада, что вернулась в наши стройнеющие ряды
Погуляла, теперь в ручки себя бери и вперед))

И я очень-очень рада, что вернулась

[Эмилия]

Всем доброго утра! Сегодня отвес в 1200!!!! Меняю линеечку))) Начало прямо совсем хорошо пошло. Видимо небольшая передышка все-таки нужна была мне. Но не будем раньше времени радоваться
Сегодня ЧБ:
завтрак: кашка вот перед носом запаривается)) кофемолоко
обед: курогрудь
ужин: омлет с крабовыми палками