Здравствуйте девченки вот тоже решила попробовать эту диету надеюсь чо все получится мой вес 94 кг при росте 162 см.
Подскажите пожалуйста как вставить линеечку свою я ее создала а как вставить незнаю!!!

Даша, привет!
Вверху, на шапке нажимаешь центр пользователя, далее профиль (слева), подпись и вот в нее-то и вставляешь код своей линеечки

Привет, Зайка, хорошие результаты! Я на диете с 7.09.

Спасибо зайка за подсказку!!!

Ну -вот и я -Всем привет.В круизе уже неделя и чуть больше -что то вес не хочет вниз падать.))))))).Вроде бы и придерживаюсь ко всему -выполняю все требование и не как.((((Но -будем стремится -я мужу пообещала -что похудею до 63кг и точка.))))))

А вы посмотрите на свою линеечку и на то что доктор прописал, и это называется вес не хочет падать?

Девочки, не расстраивайтесь! У меня тоже застой. Никак до 70 не доберусь...
Ну, ничего, потерпим, еще столько времени до окончания круиза, когда нибудь стрелка весов прыгнет вниз!
Держимся, не раскисаем!
А у меня впереди 2 дня БО

[quote="zayka74"]Девочки, не расстраивайтесь! У меня тоже застой. Никак до 70 не доберусь...
Ну, ничего, потерпим, еще столько времени до окончания круиза, когда нибудь стрелка весов прыгнет вниз!
Держимся, не раскисаем!


Зайка, девочки, привет! У меня тоже так медленно все ползет вниз с бесконечными ступенями, но будем держаться!!

Всем привет) на атаке 3 день, и результаты уже есть понимаю что водичка выходит, но лёгкость в теле окрыляет) Прекрасно что есть такой форум и поддержка, это так необходимо..

Babe, присоединяйся!
Вместе - мы сила!!!!!
Девочки, делитесь, кто что вкусненького готовит...

Я сегодня творожный десерт сделала и в течении дня съела - вку-у-усно!
Творог 400гр 0% взбила в блендере с 3 яйцами, 1 ст лож какао. В 50 гр молока растворила сахзам и пакетик желатина. Влила в творожную смесь и опять взбила. В форму вылила и в холодильник.

Потушила овощи с мясом по рецепту Заи - на обед. На ужин скоре всего просто креветок поем.