Потренировалась. Послеродовая Трейси плюс полчаса шагом на дорожке.
В размышлениях относительно скачков веса. Подумалось: может, 64 кг реально мало?
Пошла еще раз вычислять ПВ. Типа я с сегодняшнего дня решила худеть с того веса, который был у меня в феврале.
Вот что получилось:
courbes_generator.png
Слегка обманула сайт, указала, что средний поддерживаемый вес был 66 кг, хотя это было скорее 68. Вообще как узнать этот "средний поддерживаемый"? Меня всю жизнь мотает:
До 14 лет - худая, вес не знаю. Выросла к 14 годам.
К 16 годам набрала 74 кило.
К 17 похудела до 63
18 лет - 68
19 - 62
20-23 - 66
24-26 - вообще не помню. Думаю, 66-67 было. Есть было нечего по большей части.
27 - родила
К 29 похудела, думаю, была ок. 65
30-32 - не помню. Размер одежды 44, думаю, ок. 66 кг было
32 - 33 года - 62 - 63 кг.
С 34 лет зарплаты стало хватать на еду ). И понеслась. Год набираю - полгода худею. И так постоянно. Кривая все время смещалась вверх.
Ну что же... думаю, 66 кг можно было указать как средний вес.
Дюкан считает, что мой ПВ - 65, 3.
А еще я указала, что в моей семье нет склонности к полноте, хотя папа всю жизнь боролся с лишним весом, у него тоже было НТГ, хотя тогда никто не знал, что это такое. Никогда не забуду, как он пытался провести разгрузочный день на картофеле - картошку он очень любил - и у него случился тяжелейший приступ гипогликемии.
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
Последний раз редактировалось
Kartinka 03 сен 2013, 07:40, всего редактировалось 1 раз.
