закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1945 ]  На страницу Пред.  1 ... 135, 136, 137, 138, 139, 140, 141 ... 195  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! ПВ ДОСТИГНУТ (-28 кг позади)! =)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2013, 13:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 16:05
Сообщений: 6455
Откуда: Germany

Не в сети
у меня тоже так - если шaлю в первой половине дня, то вес хорошо себя ведёт и на привесы/отвесы это никак не влияет...
Мириманову не знаю

_________________
Изображение
Вот как-то так


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! ПВ ДОСТИГНУТ (-28 кг позади)! =)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2013, 14:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2013, 21:41
Сообщений: 426

Не в сети
Ждем фото с нетерпением. :smile3:
Катюш, а что такое дю-даниссимо?

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Изображение

Я Маша и это мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! ПВ ДОСТИГНУТ (-28 кг позади)! =)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2013, 14:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2013, 05:19
Сообщений: 325
Откуда: Казань

Не в сети
ждем фотографии :Bravo:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Атака-5.100
1 месяц-8.200
2 месяц-5.900
3 месяц-5.800
Я тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! ПВ ДОСТИГНУТ (-28 кг позади)! =)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2013, 18:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Девчонки, ни про какую Мариманову, или как там ее правильно, я не в курсе! Никогда ни на каких "именных" диетах не сидела, вот ДД первая и последняя любовь! :mosking: А мысли мои основаны чисто на логике и здравом смысле! :scratch_one-s_head: Особенно когда вес еще гуляет вовсю и совсем не закреплен! Поэтому думаю "пиры" будут у меня по началу только утром и днем, вечером мне их устраивать боязно... :pardon:
_____________

koshechka писал(а):
Катюшка -ты герой!!!
Восхищаюсь твоему упорству!!!
Поздравляю,дорогая,со всеми достижениями!!!

Ленуська вернууууулааааась!!! :Yahoo!:
Спасибо, моя дорогая!!! :air_kiss:

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! ПВ ДОСТИГНУТ (-28 кг позади)! =)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2013, 18:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Наяда писал(а):
Катюш, а что такое дю-даниссимо?

Это вкусный легкий и быстрый десертик-суфле, где совершенно нет ДОПов! :connie_21:

"Даниссимо по-Дюкановски"

250-300 г мягкого творожка
0,5 стакана молока,
0,5 ст.ложки желатина,
сахзаменитель (я растворяю около 8 таблеток в столовой ложке воды)
Ароматизатор по вкусу и желанию

Желатин залить молоком и оставить на 30-40 минут. Затем подогреть в СВЧ, но не до кипения. Перемешать.
Творог смешать с сах.заменителем, и хорошенько взбить блендером. Затем смешать смесь с молоком и снова взбить подольше. В итоге получается масса по консистенции напоминающая творожок Даниссимо. За счет взбивания, будет немного воздушным, пузыристым. Если добавить ароматизатор, получится нужного вам вкуса. У меня например со вкусом Тирамису. :connie_21:
Смесь разлить по мисочкам/формочкам. Можно присыпать сверху для красоты и вкуса немножко какао разрешенным.
Поставить в холодильник и через несколько часов можно лакомиться! :tender:
Я делаю с вечера и к утру, естественно, всё готово! :connie_21:
Этот рецепт я адаптировала под себя, а можно сделать двухслойный, как в оригинальном рецепте: см.здесь

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! ПВ ДОСТИГНУТ (-28 кг позади)! =)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2013, 18:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Катюша, привет моя хорошая!!!!!!!!!!!!!!!Изображение
Ну вот, прозевала я твой переход на консю :girl_sigh: а так хотелось первой встретить тебя на красной дорожке с бурными авациями.
Я тебя поздравляю!!!!!!!!!!!!! :kiss2: :kiss2: :kiss2: Катюшка, я так рада всем твоим успехам, ты такая умничка!!!!!!! Нам всем есть чему у тебя поучиться и брать с тебя пример :kiss2: Все твои мысли, с которыми ты с нами делишься - это ценная энциклопедия для всех желающих похудеть!!!!!! Спасибо тебе за ВСЁ!!!!!!!!!!!

Уже в предвкушении твоих фото :girl_in_love:

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! ПВ ДОСТИГНУТ (-28 кг позади)! =)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2013, 18:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Maroschka писал(а):
Катюша, привет моя хорошая!!!!!!!!!!!!!!!Изображение
Ну вот, прозевала я твой переход на консю :girl_sigh: а так хотелось первой встретить тебя на красной дорожке с бурными авациями.
Я тебя поздравляю!!!!!!!!!!!!! :kiss2: :kiss2: :kiss2: Катюшка, я так рада всем твоим успехам, ты такая умничка!!!!!!! Нам всем есть чему у тебя поучиться и брать с тебя пример :kiss2: Все твои мысли, с которыми ты с нами делишься - это ценная энциклопедия для всех желающих похудеть!!!!!! Спасибо тебе за ВСЁ!!!!!!!!!!!
Уже в предвкушении твоих фото :girl_in_love:

Привет, волшебница моя!!!!!Изображение
Не страшно, дорогая, я же знала, что ты меня в любом случае встретишь, а это главное! :wink3: :air_kiss:
Спасибо тебе большое за тёплые слова и за все волшебных чихи, которые ты мне дарила на Чередовании!!! :girl_haha:
Буду стараться и на закрепе быть умничкой, как ты!! :wink3: :friends:
Обнимааааааю!! :girl_in_love:

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! ПВ ДОСТИГНУТ (-28 кг позади)! =)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2013, 18:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Девчонки, что касается фоток: всё отсняли, всё прошло удачно, так что надеюсь, что результат будет хороший!... :tender:
Буду ждать вместе с вами... :whistle2: :friends:
Все прелести новой фигурки должны быть подчёркнуты на фотографиях в полной мере... :derisive: Фоткалась так, как никогда не могла себе позволить.... :blush2: :wink3:
Вообщем, не буду забегать вперед, подождем и всё увидим... :yes4:

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! ПВ ДОСТИГНУТ (-28 кг позади)! =)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2013, 20:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2013, 05:19
Сообщений: 325
Откуда: Казань

Не в сети
katekor писал(а):
Все прелести новой фигурки должны быть подчёркнуты на фотографиях в полной мере... Фоткалась так, как никогда не могла себе позволить....

пипец, щас ваще не усну :tender:
katekor писал(а):
Это вкусный легкий и быстрый десертик-суфле, где совершенно нет ДОПов!

"Даниссимо по-Дюкановски"

вкусняшка еще та, я люблю кофе добавлять или растворимый или крепкий варёный.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Атака-5.100
1 месяц-8.200
2 месяц-5.900
3 месяц-5.800
Я тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! ПВ ДОСТИГНУТ (-28 кг позади)! =)
СообщениеДобавлено: 04 сен 2013, 20:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
ИзображениеОтчет по меню:

03.09.2013 / День 198 / День закрепа 17 / Вес 66,0 кг (-27,8 кг)

10:20 дю-каша + зернистый творог 0,5% 100 гр с йогуртом 0% без добавок 70 гр
15:30 сливы 3 шт.
17:30 омлет с луком, дольками помидора, ветчиной 3% и сыром 8% + немножко овощного салата + зернистый творог 0,5% 250 гр с йогуртом 0% без добавок 150 гр + кофе с молоком
19:30 грейпфрут
22:30 кофе


04.09.2013 / День 199 / День закрепа 18 / Вес 65,9 кг (-27,9 кг)

11:50 дю-каша + бутерброд из цельнозернового ломтика хлеба с сыром 8% и ветчиной из индейки 3% + 1 помидор + кофе с молоком
16:35 мисо-суп с креветками + маленькая дорадо на гриле с ломтиками перца и цукини
18:00 яблоко
19:40 3 дю-ролла + чай с лимоном
20:10 зернистый творог 0,5% 125 гр с йогуртом 0% без добавок 125 гр + кофе с молоком

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


Последний раз редактировалось katekor 04 сен 2013, 22:22, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1945 ]  На страницу Пред.  1 ... 135, 136, 137, 138, 139, 140, 141 ... 195  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Metelica, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: